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2018-01-31

[치료정보✍] 책이 왔습니다!!

ㅇㅇ(118.42) 2018.12.05 18:35:33

조회 137 추천 4 댓글 7

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비닐로 쌓여서와서 기분이 좋네요ㅎㅎ 대충보니 치료자를 위한 책이지만 도움이 많이 될거 같습니다

ADHD는 손목시계를 꼭 착용하라네요.. 훑어보다가 희망적인 내용이 있어 첨부합니다

ADHD 성인은 시간 관리의 전문가가 될 수 있다-아마 보통 사람보다 훨씬 더 잘할 수 있다-왜냐하면 그들은 시간 관리에 특별한 관심을 두고 끊임없이 노력하기 때문이다.

변화하는 것-다르게 해 보는 것-은 처음에는 이상하게 보일 수 있다. '자기 자신을 억지로 강요'하는 것처럼 보일 수 있어, '부자연스럽게' 느껴질 수 있다. 또한 '제대로 일을 하지' 못하는 것에 대해 불안해할 수 있다. 그러나 이런 현상들은 노력을 중단해야 할 이유가 되지는 않는다. 이 현상들은 오히려 새로운 습관이 보다 쉽고 자연스러워지지 않았으므로 더 열심히 해야 한다는 의미로 해석할 수 있다-시간을 갖고 노력하다 보면 성공할 것이다!

고정닉 2

원본 첨부파일 1

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