아토피 탈갤 후기 - 아토피 마이너 갤러리

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개설일

2016-01-14

[일반] 아토피 탈갤 후기

아갤러(210.119) 2024.04.01 12:08:04

조회 375 추천 5 댓글 6

탈갤 한지 1년쯤 됐는데, 아토피가 확실하게 관리가 되고있어서

공유하고자 합니다.

딱히 믿고싶지 않은 분들은 믿지 않으셔도 됩니다. 사람마다 아토피 원인은 다르니까요.

저도 원인은 모릅니다. 다만 적절한 관리법을 찾았죠.

저는 어렷을때부터 아토피가 있었고, 심하지 않아서 그냥 언젠간 낫겟지 싶엇다가

성인이 되어서 크게 심해진 케이스입니다. 아마 대부분 그렇겟죠?

당연히 안해본거 없구요.

결론만 말하면 저는 달리기로 나았습니다.

미세먼지나 초미세먼지 둘중하나 나쁨인날은 뛰지 마세요.

전력질주 효과없구요. 러닝머신 효과없습니다. 가볍게 조깅하듯이 뛰심 됩니다.

매일 달리는것도 아니구요. 일주일에 5일정도는 뛰셔야합니다.

걷는거 소용없습니다.

딱 2주쯤 됐을때, 그냥 체감됩니다.

길게 쓰면 몇페이지 이상으로 작성 가능하나, 그래봐야 따라할사람만 따라할거 알기 때문에 궁금하신 내용만 답변해 드릴게요

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