디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

건강과는 무관한 운동 맞냐?모바일에서 작성

줏갤러(118.235) 2024.05.04 10:02:16
조회 556 추천 12 댓글 10
														
복싱 2년하다가 주짓수 2달차인데...

복싱할 때는 다친적 한번도 없었고
스파링은 풀로 안하고 라이트로 하는 편이었는데
군살도 많이 빠지고 계속 건강해지는 느낌이었다.
실제로 체력 많이 좋아짐.

근데 주짓수하면서 담날 아침되면
근육통이 있는게 아니라, 허리가 아프고 목, 손가락 아프고
관절과 인대가 아픈 느낌이야
몸이 좀 망가지는 것 같은데

이거 건강에 안좋은 운동 맞지?

관장은 자기 발목에 철심 박고, 허리디스크 있는 사람이라고
자랑 삼아 말하던데...
마치 주짓수하면 그 정도는 각오해야 한다는 식으로 말하더라고
난 이걸 업으로 하는것도 아니고 취미 건강삼아 하는것
뿐인데, 뭔가 아닌것 같다는 생각이 계속 든다.

3개월 결제했는데 환불되겠지?

추천 비추천

12

고정닉 1

5

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
190033 주짓수는 띠별로 기술제한 걸려있는게 ㅂㅅ같음 [14] 줏갤러(175.223) 05.20 423 1
190032 창동 근처에 주짓수만 하는곳 없냐 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.20 145 0
190031 주린이 궁금한거 있음요 [3] ㅇㅇ(211.210) 05.20 132 0
190030 한번 다친곳 괜찮은거같다가도 힘좀많이쓰면 다시아프네 파베르Dev갤로그로 이동합니다. 05.20 80 1
190028 간장님 훈화말씀도 경우에따라 괜찮던데 [6] 줏갤러(106.101) 05.20 324 0
190027 진짜 수업 끝나고 허구헌 날 무도의 길 강연하는 관장들 많음? [6] 줏갤러(59.151) 05.20 326 0
190026 난 돈주고 다니는 취미반 회원인데 [4] 스윗스로우(118.235) 05.20 489 2
190024 예거스 대회 참가자 명단 [6] 줏갤러(112.76) 05.20 430 1
190023 하빕 흰띠 매고 와서 블랙벨트 20초만에 접어버리는 영상 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ [8] 줏갤러(1.243) 05.20 489 1
190022 진지하게 주짓수하면서 문신충을 어케 거름? [6] 줏갤러(118.235) 05.20 382 0
190020 주짓수도 피지컬 훈련이 진짜 필수인거 같음 [9] 줏갤러(1.243) 05.20 447 4
190019 쿠팡 도복 대부분 짭이려나여 [9] ㅇㅇ(211.210) 05.20 324 0
190018 레슬짓수 vs 복싱짓수 [4] 줏갤러(218.235) 05.20 270 0
190017 펀치초크 [1] 줏갤러(175.120) 05.20 251 1
190016 이거 별로에요? [7] ㅇㅇ(211.198) 05.20 456 0
190013 이 릴스 보자마자 ㅇㅇ(118.218) 05.19 247 0
190011 서브미션 초크중에 이거말고 더 아는 사람 있음? [12] Balancing갤로그로 이동합니다. 05.19 368 2
190009 밑글 유짓수 그래플링 [2] ㅇㅇ(112.148) 05.19 549 2
190008 유짓수(유수영) 그래플링 기가 맥히네.. [3] 줏갤러(58.227) 05.19 658 0
190007 문신충은 걸러라 뭔가 이상함 [4] 줏갤러(180.229) 05.19 381 2
190004 하야부사 도복 ㅇㄸ? [5] Gluehwein갤로그로 이동합니다. 05.19 310 0
190003 모쏠아다 반고닉 글 지우고 튀었음? 줏갤러(59.13) 05.19 105 1
190002 주짓수 삐면 손이나 발에 테이핑하는 흰색 반창고인가요? [5] 코슴도찌갤로그로 이동합니다. 05.19 266 0
190001 가성비 도복 어떤 거 있나요? [7] ㅇㅇ(211.198) 05.19 286 1
189998 주짓떼로들은 MMA판에서 선수생명이 긴 편인가? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.19 304 0
189997 한 종목을 오래 해본 사람은 다른 무술 함부로 비하하지 않음 [3] 줏갤러(221.164) 05.19 335 3
189995 ㄹㅇ 너네 진심 [4] ㅇㅇ(117.111) 05.19 491 3
189994 중량급으로가면 복서가 무조건 이기고 저체중은 그래픟러가 유리하다 [3] 줏갤러(211.36) 05.19 270 0
189993 70살 주짓수 뉴비 어케생각하냐 [4] ㅇㅇ(112.148) 05.19 390 0
189990 주짓수 수련인구 적어진거 체감되긴 함 줏갤러(175.203) 05.19 365 0
189989 주짓수 하는인구얼마나되나요? [2] 줏갤러(49.236) 05.19 297 0
189988 더블가드는 없애는게 맞지 않나 싶습니다. [10] 20500815(211.246) 05.19 548 2
189987 송도 관장 싸가지 없다는데 관장이랑 관원이 손수 댓글도 달러다니네 [11] ㅇㅇ(106.101) 05.19 687 5
189986 흰띠 세게충이랑 하기 싫다 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.19 342 0
189985 울나라는 태권도 국기원 말고는 무도중에서 권위있는 기관이나 협회 있는 [2] ㅇㅇ(106.101) 05.19 174 0
189984 무에타이랑 주짓수 조합이 왜 좋음? [6] ㅇㅇ(118.235) 05.19 379 0
189983 도장 처음 등록하는데 부상 위험이 그렇게 큼? [12] ㅇㅇ(116.34) 05.19 389 2
189982 기술중에 라펠이나 벨트잡고 존나 하는거 존나 짜친다 [6] ㅇㅇ(116.120) 05.19 382 3
189981 Mma는 주짓수첵괜가는거 반대다나는 [2] 줏갤러(211.234) 05.18 236 0
189980 오픈매트 진행도 당연히 하기나름임 [2] ㅇㅇ(106.101) 05.18 364 7
189979 광주 주짓수 [3] 줏갤러(1.249) 05.18 226 0
189978 오픈매트에 대한 관장님들 의견은 어떠신가요 [12] 드라이어스갤로그로 이동합니다. 05.18 517 3
189977 주짓수에서 가장 실전성 있는 부분은 [4] ㅇㅇ(119.197) 05.18 371 1
189976 체육관 스펙 이정도면 괜찮은거? [11] 줏갤러(118.235) 05.18 657 1
189975 너네 체육관은 스파링 어케 하나 [3] 줏갤러(117.111) 05.18 473 0
189974 애들 싸움 cctv 보면서 느낀점 [5] 줏갤러(118.235) 05.18 656 10
189972 테무 컴프레션셔츠 존나 싸네 [4] 줏갤러(121.65) 05.18 411 5
189971 직구 규제해도 도복은 직구되나요?? [1] 줏갤러(106.101) 05.18 208 0
189970 사지오로 스윕 라펠 대신 벨트로 ㅇㅇ(58.227) 05.18 171 0
189969 헐크발보사 한국왔던데 왜온지 아는분있나여? [4] 찬용(118.235) 05.18 556 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2