니네가. 가슴운동때 덤벨이 바벨보다 느낌조은이유는

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 니네가. 가슴운동때 덤벨이 바벨보다 느낌조은이유는모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.14 01:22:50

조회 81 추천 0 댓글 0

가동범위가 아니다

바벨은 팔을 모으질못하기때문에
견갑이랑 어깨가 앞으로 밀기 힘들다 니네레벨은
반대로
덤벨은 모으는게 쉽게때문에
자연스럽게 어깨랑 견갑이 전면으로 밀리지

그래서 덤벨이 조은거고 머신도 그런식으로 제작댄다

근데 고수는 바벨도 그렇게 할수잇다

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