당뇨 걱정되는 새끼는 이지랄만 안해도 걱정 하지마라

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 당뇨 걱정되는 새끼는 이지랄만 안해도 걱정 하지마라

ㅇㅇ(14.50) 2024.05.17 19:50:40

조회 115 추천 4 댓글 8

1. 식후 바로 눞기

2. 단백질 안섞은 탄수화물 식사(단백질 많이 섞으면 혈당 ㅈ도 안올라감)

3. 과식 안하기

4. 후식 안먹기

이정도만 지켜도 일반인들은 뒤질때까지 당뇨랑 거리 멀다고 생각해도 된다

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