삼두근 장두는 어케 키우냐? - 보디빌딩 마이너 갤러리

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 삼두근 장두는 어케 키우냐?

보갤러(114.29) 2024.05.22 21:12:06

조회 122 추천 0 댓글 2

덤벨킥백밖에 없냐??

오버헤드 익스텐션은 의외로 수축이 안돼서 도움 안된다는데

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2872	설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
2044242	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스웨디시 한시간6만원이면 서비스비용 따로냐?	보갤러(106.101)	22:37	0	0
2044241	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여기는 온갖 쌍노무새끼들을 모아논 집합체 같음 [2]	ㅇㅇ(119.203)	22:36	13	1
2044239	찍찍! 찍찍!!ㅋ	정대진 아내 예쁜데 왜 무쌩겼다고 까임? [1]	보갤러(223.39)	22:36	8	0
2044238	찍찍! 찍찍!!ㅋ	형들... 레깅스입고 운동하는 인포녀는 거르는게 맞냐? [3]	보갤러(106.101)	22:35	25	0
2044237	찍찍! 찍찍!!ㅋ	스미스머신인데 상하말고 좌우로도 움직일수있는 머신뭐라고하지 [1]	ㅇㅇ(221.153)	22:35	8	0
2044236	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한국여자들 꼴깝 레전드 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(117.111)	22:35	25	0
2044234	찍찍! 찍찍!!ㅋ	안보이는데 보이네	ㅇㅇ(39.7)	22:35	19	0
2044233	찍찍! 찍찍!!ㅋ	애니 감성은 원래 이런거냐?? [2]	ㅇㅇ(211.36)	22:35	21	0
2044232	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자 170에 100이면 공룡임? [1]	보갤러(203.232)	22:35	6	0
2044231	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 이건 진짜 누가 여자한테 더 먹히냐?? [3]	ㅇㅇ(118.235)	22:34	53	0
2044230	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내가 키는 180따리인데 어깨깡패에 몸통 큼...	ㅇㅇ(124.53)	22:34	5	0
2044229	찍찍! 찍찍!!ㅋ	씨발 돌고돌아 결국에 알바몬 공고 뒤지고있네	ㅇㅇ(220.65)	22:34	28	0
2044228	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이제 머신 대세가 바껴가네 해머에서 파나타로 다갈아타는듯	ㅇㅇ(121.155)	22:34	3	0
2044227	찍찍! 찍찍!!ㅋ	딥스바가 두개뿐인데 둘다 간격 고정이라 [2]	ㅇㅇ12	22:34	22	0
2044226	찍찍! 찍찍!!ㅋ	오늘 만재봄 [1]	보갤러(61.42)	22:34	19	0
2044225	찍찍! 찍찍!!ㅋ	본인 벤치60견인데 팔둘레 재봤는데 44CM나온다 [5]	우주적통찰력	22:33	34	0
2044223	찍찍! 찍찍!!ㅋ	핵스쿼트 5장 밖에못하는데 다리 문제심각하노 ㅋ [1]	아인	22:33	29	0
2044221	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보갤도 점점 헬갤화 되가네 [8]	보갤러(223.38)	22:32	46	0
2044220	찍찍! 찍찍!!ㅋ	뉴텍 헬장인데 핵스쿼트 [2]	보갤러(223.39)	22:32	43	0
2044219	찍찍! 찍찍!!ㅋ	223.62야 ㅈㅂ 사이트 링크좀 [3]	조선인도륙응징자	22:32	45	0
2044218	찍찍! 찍찍!!ㅋ	파나타 가슴머신 존나 좋은듯 [2]	ㅇㅇ(106.101)	22:32	18	0
2044217	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난쟁이들 헬스 왜함 ㄹㅇ [5]	보갤러(118.235)	22:32	41	0
2044216	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여자가 나이먹고 관종이면 답도 없다...	보갤러(1.228)	22:32	25	0
2044215	찍찍! 찍찍!!ㅋ	왜 외국보디빌더들은 정크푸드 먹어도 몸이좋아? [1]	ㅇㅇ(121.155)	22:32	17	0
2044214	찍찍! 찍찍!!ㅋ	데리고 가면 첨 보는 여자도 보지 벌리는 대전 맛집 3곳	보갤러(211.205)	22:31	25	0
2044213	영양훈 영양훈련.	다이어트 질문있습니다. [7]	보갤러(175.214)	22:31	21	1
2044212	찍찍! 찍찍!!ㅋ	핵스쿼트 하는 사람 진짜 없지 않냐 [6]	보갤러(192.166)	22:30	41	0
2044211	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내가 여자면 그냥 의젖달고 살 찌워서 하체 존나 해버릴거 같음 [5]	ㅇㅇ(223.39)	22:30	41	0
2044210	찍찍! 찍찍!!ㅋ	벤치 4장 vs 상타치 레깅스 여친동반 [1]	보갤러(210.178)	22:30	16	0
2044209	찍찍! 찍찍!!ㅋ	딥스 하면 가슴근육 존나 못생겨지는거 ㄹㅇ이냐? [13]	ㅇㅇ(119.203)	22:30	40	0
2044208	찍찍! 찍찍!!ㅋ	원피스트 최고의명언 [2]	보갤러(220.124)	22:29	32	1
2044207	찍찍! 찍찍!!ㅋ	비시즌보다 시즌때 얼굴이 더 붓는 남자	ㅇㅇ(118.235)	22:29	107	16
2044206	찍찍! 찍찍!!ㅋ	박승현은 인간변기다	ㅇㅇ(220.83)	22:28	63	5
2044205	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이 밑가슴라인 딥스해야생김? [12]	ㅇㅇ	22:28	94	0
2044204	찍찍! 찍찍!!ㅋ	쓰리썸 남2 여1은 비위가 좋아야지않냐 [1]	ㅇㅇ(58.29)	22:28	45	0
2044203	찍찍! 찍찍!!ㅋ	카톡 옵챗 누가강퇴했는지 아는법 아시는분?? [6]	보갤러(211.234)	22:28	28	0
2044201	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬스장 레깅스입고 운동하는 인포녀 성격은 좋은데 [5]	보갤러(106.101)	22:28	39	0
2044200	찍찍! 찍찍!!ㅋ	가슴운동 비기 알려줌. 못보는 새끼들 병신 [2]	보갤러(223.38)	22:28	26	0
2044199	찍찍! 찍찍!!ㅋ	브이스쿼트 어떻냐? [5]	보갤러(221.148)	22:28	22	0
2044198	찍찍! 찍찍!!ㅋ	벤치 4장 본세트 = 간지 절정인듯 [8]	ㅇㅇ(175.197)	22:28	85	0
2044197	찍찍! 찍찍!!ㅋ	간고 운티 안나네 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(49.173)	22:27	67	0
2044196	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요즘 왤캐 미세먼지 ㅈ구리냐 씨발...	ㅇㅇ(119.203)	22:27	15	0
2044195	찍찍! 찍찍!!ㅋ	소신발언인데 뉴텍 핵스쿼트 쓸만했음 [1]	보갤러(192.166)	22:27	21	0
2044194	찍찍! 찍찍!!ㅋ	뉴텍은 난쟁이 전용 머신이 맞다 [2]	ㅇㅇ(106.101)	22:26	49	1
2044192	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내가 182 100 체지 18인데 [11]	ㅇㅇ(211.218)	22:26	54	0
2044191	찍찍! 찍찍!!ㅋ	[희귀자료] 한주먹 2년차 헬린이 시절 둔근 가르고 나간 대회	ㅇㅇ(146.70)	22:26	43	1
2044190	찍찍! 찍찍!!ㅋ	디렉스 핵스쿼트 할만하냐? 대답하면 부자댐 [2]	보갤러(118.235)	22:26	24	0
2044189	찍찍! 찍찍!!ㅋ	나 여름충 뉴빈데 왜 혐오하냐	ㅇㅇ(223.39)	22:26	10	0
2044188	찍찍! 찍찍!!ㅋ	여름인데 향수 뿌리고 오는 새끼 죽여벌라 [2]	보갤러(210.178)	22:26	24	0
2044187	찍찍! 찍찍!!ㅋ	프로틴 맨날 똑같은거만 시키는데 왜 매번 맛이 조금씩 다름? [4]	ㅇㅇ(118.235)	22:26	35	0