데드 40kg 본셋인데 스쿼트 30kg 1rm이면 문제있는거냐?

보디빌딩 갤러리

매니저

보디빌더6(9zkma865ajud)

부매니저

없음

개설일

2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 데드 40kg 본셋인데 스쿼트 30kg 1rm이면 문제있는거냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.30) 2024.05.24 18:07:55

조회 88 추천 0 댓글 5

스쿼트가 너무약한거임 상대적으로?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2930	설문	논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는?	운영자	24/09/23	-	-
2931	공지	인물 갤러리 서비스 오픈 안내	운영자	24/09/23	-	-
2349152	찍찍! 찍찍!!ㅋ	운동 전 흡연<—-이거 안하면 운동 안되지 않냐	보갤러(183.101)	18:37	0	0
2349151	찍찍! 찍찍!!ㅋ	딱새보면서 대놓고 웃참하는건 사회성재기인증이노	ㅇㅇ	18:36	7	1
2349150	찍찍! 찍찍!!ㅋ	요즘 여자들이 생각하는 정해인이라고함.jpg [1]	ㅇㅇ(175.196)	18:36	21	0
2349149	찍찍! 찍찍!!ㅋ	프리만하는애들 특이 고중량만함	보갤러(118.235)	18:36	6	0
2349148	찍찍! 찍찍!!ㅋ	심창훈 : 예 뭐 그렇습니다	보갤러(118.235)	18:36	11	0
2349147	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근육 ㄹㅈㄷ네	ㅇㅇ(118.235)	18:36	7	0
2349146	찍찍! 찍찍!!ㅋ	불독그립해도 척골이 아픈건 뭐임??? [3]	ㅇㅇ(182.31)	18:35	11	0
2349145	찍찍! 찍찍!!ㅋ	무게 10kg씩 올리니 운동시간이 짧아지네	ㅇㅇ(112.170)	18:35	6	0
2349144	찍찍! 찍찍!!ㅋ	중량 쳐도 관절 ㄱㅊ음?	보갤러(27.113)	18:34	5	0
2349143	찍찍! 찍찍!!ㅋ	하 핏블리 진짜 존나부럽네 [4]	ㅇㅇ(211.36)	18:33	80	1
2349142	찍찍! 찍찍!!ㅋ	확실히 보갤애들 키정병걸린거만봐도 [2]	ㅇㅇ(211.36)	18:33	14	0
2349141	찍찍! 찍찍!!ㅋ	회사 상사들도 일진출신들보다 소심하고 착한애들을 오히려 더 갈구더라 [1]	보갤러(116.93)	18:33	26	1
2349140	찍찍! 찍찍!!ㅋ	역고소 << 이 단어 쓰는애들은 지능이 낮아보임	ㅇㅇ(220.116)	18:33	11	0
2349139	찍찍! 찍찍!!ㅋ	가수 이승철 노래실력되기vs왕쥐 이승철 몸되기 뭐함 [1]	보갤러(121.175)	18:32	10	0
2349138	찍찍! 찍찍!!ㅋ	하체한 다음날은 ㄹㅇ힘이없네 [1]	보갤러(119.193)	18:32	14	0
2349137	찍찍! 찍찍!!ㅋ	라면먹고 운동가는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(182.210)	18:32	14	0
2349136	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보통사람은 스몰톡하면 적당히하고끊어내는데	ㅇㅇ	18:32	18	0
2349135	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내가 진짜 이해가안되서그래 크레아틴 왜 처먹냐고 니네들이 [2]	보갤러(122.202)	18:32	43	1
2349134	찍찍! 찍찍!!ㅋ	헬린이 덤벨컬 자세 질문 좀 할게 [1]	ㅇㅇ	18:31	12	0
2349133	찍찍! 찍찍!!ㅋ	사레레 승모로 안가게 하는 팁	ㅇㅇ(116.125)	18:31	24	0
2349132	찍찍! 찍찍!!ㅋ	깔창 꼈는지 안꼈는지 3자가 어케아노?	ㅇㅇ(125.181)	18:31	12	0
2349130	찍찍! 찍찍!!ㅋ	금딸하는 하는 애들은 성욕이 없는거임 인내심이 좋은거임? [1]	보갤러(118.235)	18:31	13	0
2349129	찍찍! 찍찍!!ㅋ	23세 백인혼혈 여자입니다 능욕해주세요 :( [1]	보갤러(223.39)	18:31	31	1
2349128	찍찍! 찍찍!!ㅋ	딱새들 아무래도 내가 나가길 바라는거 같네 [4]	ㅇㅇ(106.101)	18:30	34	3
2349127	찍찍! 찍찍!!ㅋ	cctv 블박없던 시절 살인마 ㅈㄴ많았겠지?? [1]	ㅇㅇ(211.234)	18:30	14	1
2349126	찍찍! 찍찍!!ㅋ	7의 여자 가능?	보갤러(211.179)	18:30	52	0
2349125	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내가 배우고싶은거 배우니까 평일에 일하고 주말에 공부해도	ㅇㅇ(116.125)	18:29	12	0
2349124	찍찍! 찍찍!!ㅋ	프리충 <<간지나긴함 [2]	ㅇㅇ(106.101)	18:29	40	0
2349123	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 현태 ai로 3cm 고추 나체짤 만든 건 고소당할만 하네	ㅇㅇ(223.39)	18:28	23	1
2349122	찍찍! 찍찍!!ㅋ	난쟁이 특..jpg [4]	ㅇㅇ(211.234)	18:28	52	1
2349121	찍찍! 찍찍!!ㅋ	보통 난쟁이들이 손해 안보려는심리가 강함 [3]	ㅇㅇ	18:28	42	0
2349120	찍찍! 찍찍!!ㅋ	다비드레이드 이새기 네츄럴맞냐	ㅇㅇ(125.181)	18:27	12	0
2349119	찍찍! 찍찍!!ㅋ	병신들아 니들이 도대체 크레아틴을 왜 처먹음?? [3]	보갤러(122.202)	18:27	66	0
2349118	찍찍! 찍찍!!ㅋ	키 ㅈㄴ 작은거 아니면 깔창 끼지말아라 [2]	ㅇㅇ(175.196)	18:27	44	1
2349117	찍찍! 찍찍!!ㅋ	어린레누는 왜 잘없는거임??	ㅇㅇ(211.234)	18:27	13	0
2349116	찍찍! 찍찍!!ㅋ	이거 내가 싸가지 없는거냐 상관없는거냐 [6]	ㅇㅇ(106.101)	18:25	47	0
2349115	찍찍! 찍찍!!ㅋ	삼스>>>> [1]	보갤러(211.118)	18:25	25	0
2349114	찍찍! 찍찍!!ㅋ	형들 헬스장 데이트하면 뭐함? [5]	ㅇㅇ(106.101)	18:24	62	0
2349113	찍찍! 찍찍!!ㅋ	어떤 질문이든 받는다 [10]	보갤러(106.101)	18:24	74	0
2349112	찍찍! 찍찍!!ㅋ	사무직은 퇴근후 헬스갈체력있냐? [3]	ㅇㅇ(211.234)	18:24	48	0
2349111	찍찍! 찍찍!!ㅋ	사레레 할때 자극이 측면이랑 승모도 같이 오는데 [15]	ㅇㅇ	18:23	57	0
2349110	찍찍! 찍찍!!ㅋ	거의 이주일만에 딸치니까 아헤가오하면서 쌌는데 정상임? [1]	보갤러(118.235)	18:23	64	0
2349109	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한국남자 동거녀 시멘트 붓고 암매장.jpg [5]	ㅇㅇ(175.196)	18:23	92	1
2349108	찍찍! 찍찍!!ㅋ	일반인이 현실적으로 유지할수있는 체지는 몇임? [6]	ㅇㅇ(211.234)	18:23	45	0
2349106	찍찍! 찍찍!!ㅋ	한체대 용인대 엘리트 출신 보빌하는 친구들 있는데 [1]	보갤러(121.167)	18:22	38	2
2349105	찍찍! 찍찍!!ㅋ	윤석열 대통령이 해냈다 좌좀 찢갈이들 오열 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(45.94)	18:22	46	2
2349104	찍찍! 찍찍!!ㅋ	처녀귀신 도망치게 하는 법	ㅇㅇ(116.125)	18:22	14	0
2349102	찍찍! 찍찍!!ㅋ	내추럴이 비시즌 체지 10프로 유지하면 안좋음? [3]	보갤러(121.167)	18:21	53	0
2349101	찍찍! 찍찍!!ㅋ	근데 이재명<< 최근 본 대권자중에 제일 강단있어보이긴함 [3]	보갤러(121.175)	18:20	47	0
2349100	찍찍! 찍찍!!ㅋ	와 이 누나 찾았다 [2]	ㅇㅇ(58.224)	18:20	136	0