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2018-01-23

[찍찍.ㅋ] 오늘의 맨밥앱에서 작성

Sig

2018.09.17 23:53:46

조회 150 추천 0 댓글 2

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중량풀업 +12kg, 그립 다양하게 10-10-10-10-10
중풀+12kg, 언밸런스그립 5-5-5-5-5
풀업 쥐어짜기
개운하네양...
평체미만 멸치는 더이상 맨몸풀업 갯수딸은 하지 않기로...

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