봄여름가을겨울중 겨울이 살 제일 잘빠진다 하는데

여러분 단식하세요

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없음

개설일

2016-04-06

봄여름가을겨울중 겨울이 살 제일 잘빠진다 하는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.12.05 03:35:32

조회 411 추천 0 댓글 3

4-6월동안 저탄고지로 20키로 빼고 1일 1식 24시간 간헐적단식 하다가 정체기 와서 단식갤 보면서 공부하고 2주 단식 시작함. 근데 4일째에 키토래쉬 올라오고 8일째에 너무 심해져서 중단 했어. 8일동안 4키로 빠지더라. 마그밀이 없어서 첫날 푸룬 하나 먹고 했음. 8일동안 물+죽염+영양제 이렇게 먹었음.

겨울엔 지방연쇄가 더 잘된다 하기에 단식도 겨울에 더 잘빠지는지 궁금해서 그 후로 계속 기다렸고 오늘부터 단식 10일 다시 시작해보려함. 이번엔 비타민 안먹고 물이랑 소금만 먹어보게. 오늘부터 시작이고 16일에 다시 올게. 이번엔 마그밀 먹었다@!

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