10일 단식계획에서 지금 7일차 진행중인데

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2016-04-06

10일 단식계획에서 지금 7일차 진행중인데모바일에서 작성

단갤러(175.223) 2024.05.05 11:09:38

조회 257 추천 0 댓글 2

6일차까진 생수+소금으로 버텼는데
키토래쉬 심하게 번져서
7일차에 꿀물 15g 마셨다..
15g으로 케토시스가 깨지진않을텐데 키토래쉬 간지러워
미치겠다

오늘 저녁 6시에 정확히 7일 168시간 채우는데
10일차까지 계속 진행해도 되나 모르겠음

남은 3일 꿀물 1잔만 마시며 버틴다 vs 제대로 보식
뭐가 나을거 같냐 키토래쉬가 5일차부터 생겨서 더 심해졌다

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