앞딱똥 안나오게 하는법 알려준다

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2018-11-19

앞딱똥 안나오게 하는법 알려준다모바일에서 작성

치갤러(211.36) 2024.05.11 21:40:38

조회 254 추천 1 댓글 1

일단 앞똥이 딱똥이 나올수밖에 없는 이유는
알다시피 가장 장속에서 오래 머물렀기 때문이다.

근데 여기서 중요한건,
앞딱똥이 언제 먹은 음식인지가 중요함.

보통 어제먹은게 오늘 나오겠지 생각하겠지만
2일전 저녁(앞변)+ 하루전 아침 + 하루전 점심
이렇게 나올수도 있고,

2일전 점심(앞변) + 2일전 저녁 + 하루전 아침
이렇게 2일전에 먹은게 변머리로 나올수도 있다.

그래서 똥누고 나서 변머리가 언제먹은건지
파악하는게 중요함.

저녁에 먹은게 앞변으로 나온다면
저녁 식사후 마그밀을 좀 더 챙겨먹거나
저녁식사때 식단 좀 더 신경쓰면됨.

그리고 저녁 아침 점심까지 변으로 나와야되는데
저녁,아침만 변으로 나왔으면

화장실 한번 더 가서 점심때 먹은 것 까지
빼주는게 좋음.

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