데ㅇ드리프트로 극복했다는 거 이거임 - 허리디스크 마이너 갤러리

목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.

매니저

Hippocrates(yo129090)

부매니저

건초염(report61…)

개설일

2016-03-29

[일반] 데ㅇ드리프트로 극복했다는 거 이거임앱에서 작성

김무순

2024.05.20 00:57:51

조회 256 추천 1 댓글 7

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트랩바로 했거나

팔 존나 길고 자세 좋거나

그냥 들진 않고 출력만 넣는거

실제로 고중량 셋팅해놓고 들지않도 바닥에서만 힘 주는 데ㅇ드 운동법 척추에 좋다고 논문도 있음

웅!

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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