다이어트중인데 밥대신 통밀 식빵 먹어도 살빠질까?

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개설일

2017-08-21

[일반] 다이어트중인데 밥대신 통밀 식빵 먹어도 살빠질까?

ㅇㅇ(210.105) 2024.05.08 21:23:07

조회 283 추천 0 댓글 3

식단하면서 끼니당 쌀밥 200g(탄수 60~70g)먹고 있는데 밥 대신 통밀 식빵 150g(탄수 60g) 먹어도 살 빠질까?

순탄수 양은 비슷한데 빵이라서 안 빠지려나?

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