식후 운동이라 하면 1시간 혈당을 잡으려고 하는거임?

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

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개설일

2020-02-10

[일반] 식후 운동이라 하면 1시간 혈당을 잡으려고 하는거임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2024.04.30 20:45:36

조회 198 추천 0 댓글 2

당뇨 진단기준은 식후 2시간을 보던데 막상 다들 식후 1시간 혈당을 잡으려고 운동하고 애쓰던데 이유가 뭐임? 피크 자체가 몸에 안좋으니 어떻게든 막으려고? 그럼 식후 2시간 혈당 낮추려고 운동할 필요는 없음?

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