저탄고지의 핵심은 '먹고 싶은 만큼 많이 쳐먹기'인듯 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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매니저

LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) 부재중입니다.(veganispsycho)

개설일

2019-06-24

[일반] 저탄고지의 핵심은 '먹고 싶은 만큼 많이 쳐먹기'인듯

젙붕이(124.57) 2024.05.02 10:07:23

조회 348 추천 0 댓글 4

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지금 1일차고

30일차쯤 되는 상상하고 있는데

배가 하나도 안고프다 (상상속에서 안고픈거고 지금은 배고픔)

저탄고지 시작할때는 칼로리 신경 안쓰고 3000칼로리 3200칼로리

이렇게 쳐먹었었는데

30일차인 지금은 1800칼로리 정도만 먹어도

더 먹고 싶다는 생각이 안든다

별로 힘들지도 않고

살도 금방 빠질듯

고정닉 0

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