형들 저 절박한데.. 저탄고지 이제 하려고 하는데요 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

키토제닉, 팔레오, 당질제한, 간헐적단식 통합

매니저

LCHF(lchfketogenic)

부매니저

론화(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 형들 저 절박한데.. 저탄고지 이제 하려고 하는데요

젙붕이(211.200) 2024.05.13 08:34:46

조회 208 추천 0 댓글 7

168//83kg 입니다 ㅠㅠ

남자구요..

살이 안빠져서 미치겠어요..

그래서 마지막이라고 생각하고 저탄고지 하려는데

이게 회사에서 점심을 먹다보니 도저히 너무 어렵더라구요..

그래서 방탄 사골을 보온병에 싸서 2~3시쯤에 먹고 퇴근하고 나서 삼겹살 먹으려는데( 퇴근하고 집에 오면 20시입니다.)

이런식으로 해도 괜찮을려나 싶어서요.. 조언좀 부탁드립니다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
28425	공지	[정보] 영양제 추천 라인업 정리 (슈퍼 초스압) [154]	*LCHF*	20.11.06	46683	87
13264	공지	[필독] 기초와 핵심요약 FAQ [45]	론화	20.06.06	119513	223
2604	공지	키토제닉 추천서적 요약본 모음 (책사기 싫은새끼들은 이거라도 쳐 읽어) [14]	*hyde*	19.12.08	32886	54
1529	공지	저탄고지 다이어트 마이너 갤러리 입니다. [5]	*거짓말좋아함*	19.11.19	14904	25
127871	일반	공ㅜ하고 집왓는데 피자 2조각 남겨둔거 보고	ㅇㅇ(121.174)	01:08	6	0
127870	일반	항상 잠들기 직전이 너무 배고픈데, 제로 아이스티 이런거 먹어두 됨? [2]	ㅇㅇ(223.39)	00:06	35	0
127869	일반	양파 먹지마라 [2]	161.73	05.27	73	0
127868	먹어도 먹어도돼?	간헐적 단식 단식시간에 아메리카노 마셔도 됨? [3]	ㅇㅇ(211.234)	05.27	51	0
127867	일반	요새 제로음료에 빠져서 물 대신 제로음료 마셨는데 [2]	젙붕이(124.59)	05.27	71	0
127866	일반	원리를 모르겠다 [2]	153(211.234)	05.27	52	0
127865	일반	저탄고지하면서 담배피면 안됨? [1]	젙붕이(59.25)	05.27	40	0
127864	먹어도 먹어도돼?	형들 방울토마토 먹어도되지? [1]	젙붕이(222.104)	05.27	34	0
127863	일반	이정도면 마른비만임?	젙붕이(118.47)	05.27	45	0
127862	일반	90초 아몬드빵 만들어봤는데 [1]	젙붕이(58.79)	05.27	43	0
127861	일반	야채는 뭐 대체할 수 있는거 없냐 [7]	ㅇㅇ	05.27	121	0
127860	일반	치킨 어떻게 만드는거임?	ㅇㅇ(211.38)	05.27	32	0
127859	일반	식단 운동 병행으로 두달 내에 3키로 빼는 거 가능? [3]	젙붕이(176.5)	05.27	81	0
127858	일반	우삼겹은 전자렌지 3분 돌리고 굽는게 편하네 [3]	오라레나	05.27	74	0
127856	일반	속 니글거려 ㄷㅈ겠다 [3]	젙붕이(1.251)	05.27	61	0
127855	일반	콜리플라워라이스 그냥 신인데?	젙붕이(211.241)	05.27	56	0
127854	일반	천사채 진짜 미쳣네 [3]	ㅇㅇ(220.81)	05.27	120	0
127853	일반	신화당 혈당오름?	ㅇㅇ(58.29)	05.27	30	0
127852	일반	너구리를 국물만 먹을까 말까ㅏㅏㅏㅏ [4]	ㅇㅇ(121.103)	05.27	71	0
127851	일반	콜라겐팝 매콤한맛 인생과자다	ㅇㅇ(118.235)	05.27	27	0
127850	일반	저녁 먹기전인데 얼굴에 열나는데 정상임?	젙붕이(222.112)	05.27	24	0
127849	일반	에어프라이어 요리할때 올리브유 써도됨? [1]	ㅇㅇ(222.97)	05.27	55	0
127848	일반	더이상 빡세다 [4]	ㅁㅁ	05.27	67	0
127847	일반	오늘 식단	ㅇㅇ(218.54)	05.27	17	0
127846	일반	좆돼지에서 적당한 돼지까진 비교적 쉽게 빠짐? [2]	젙붕이(123.140)	05.27	68	0
127845	일반	피그미 스낵 이걸 왜 샀을까? [2]	젙붕이(39.7)	05.27	68	0
127844	일반	나도 극단적으로 저탄고지 했더니 탈모 씨게옴	젙붕이(118.219)	05.27	68	0
127843	일반	선배님들 질문드립니다.	젙붕이(211.185)	05.27	20	0
127842	일반	피부 쌔하얀 여자 돼지들은 왜 살 안 빼는거임 [1]	젙붕이(118.235)	05.27	102	1
127841	일반	살을빼면 인기가 높아지긴한다 [1]	젙붕이(211.117)	05.27	81	0
127840	일반	점심 파스타 저녁 두부고기 ㄱㅊ? [3]	ㅇㅇ	05.27	41	0
127839	일반	어떤가요 의견 주세요 [2]	젙붕이(106.101)	05.27	39	0
127838	일반	좆됐다 머리칼빠진다 [7]	젙붕이(106.101)	05.27	96	0
127837	일반	한달에 25kg 빠짐 [8]	ㅇㅇ	05.27	272	0
127836	먹어도 먹어도돼?	스키피 땅콩버터는 직구해야돼?? [1]	젙붕이(211.114)	05.27	69	0
127835	일반	저탄고지 하는 애들 사골 좀 먹어보셈 [3]	젙붕이(14.56)	05.27	140	0
127834	일반	미박 앞다리살이 삼겹살 만큼 지방이 많을까?	젙붕이(124.59)	05.27	26	0
127833	일반	우삼겹 숙주 해먹을때 [7]	젙붕이(211.217)	05.27	98	0
127832	일반	23시간째 단식중인데 배가 안고픈데 어쩌지 [4]	젙붕이(113.130)	05.27	112	0
127831	일반	피자나 먹어볼까 [2]	ㅇㅇ(211.234)	05.27	57	0
127830	일반	비비드 소스를 샀는데 [7]	50kg그녀	05.27	120	0
127829	일반	저탄고지하면서 느낀점 [2]	ㅇㅇ(175.112)	05.27	127	1
127828	일반	좀 새로운 국물요리 없나 [6]	ㅇㅇ(221.148)	05.27	76	0
127827	일반	010-****-2322 스웨디시 마사지 보이스 피싱 [1]	젙붕이(121.130)	05.27	77	0
127826	일반	방탄커피 쿠팡에서 파는 분말 이런거 사도 되는거임?	젙붕이(175.193)	05.27	29	0
127825	일반	혹시 ㅈㄴ 매운 소스나 가루 추천해줄 사람? 다이어트용 [7]	젙붕이(182.214)	05.27	85	0
127824	일반	땅콩버터 추천 ㄱㄱ	젙붕이(106.101)	05.27	35	0
127823	일반	이거 하루 한 끼만 먹을건데 [4]	젙붕이(222.121)	05.27	107	0
127822	일반	하루 두끼 이렇게 먹으면 괜찮음? [2]	젙붕이(106.101)	05.27	85	0
127821	일반	저탄고지 이제 첨 해보는데 소화가 좀 안되는 느낌 [2]	ㅇㅇ	05.27	81	0