저탄고지 너무좋다 무기력증 사라짐 - 저탄고지 다이어트 마이너 갤러리

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LCHF(lchfketogenic)

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부재중입니다.(jwyoo123) ㅇㅇ(veganisp…)

개설일

2019-06-24

[일반] 저탄고지 너무좋다 무기력증 사라짐앱에서 작성

젙붕이(14.47) 2024.05.18 22:08:36

조회 202 추천 1 댓글 3

살도 빠지고있고

식욕이 사라져서 다른일에 그 에너지를 쓸수있게됨..

맨날 뭘먹어도 먹고나면 내가원한 만족감과 괴리가커서

후회하고 다른거 더찾아먹고 자기비하하고 반복이었는데

항상 무기력하고 쉬는날은 병자처럼 누워있다가

폭식하고.뒷정리하고 마무리하는게 휴일일과였는데

활력이 넘친다

졸리지도않고

오늘도 등산다녀오고 집청소하고 식단도시락도 미리 준비해둠

일단 영양제는 여러개 잘챙겨먹고

탄수도 70미만으로 섭취함 여자라서

과체중인데도 중성지방수치가 38나오거든

중성지방이 모질라도 우울증이나 불안감이 생긴다던데

평생 우울감과 불안감이 있고 심할땐 치료도받고했는데

정말많이 개선됨..신기하네...

몸이 가볍고 마음도 가벼워

지방먹는게 좀 힘들긴한데 탄수화물 과잉섭취가 몸에안좋다는걸

느낀다

여기 갤에서 진짜 도움 많이받고있어 정말 다들 고맙다

- dc official App

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