asmr en français - 프랑스어 마이너 갤러리

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2016-01-13

[💬일반] asmr en français

대구치가야(221.149) 2017.04.19 23:25:44

조회 247 추천 5 댓글 10

불면증 심하다는 친구가 권해서 (난 솔직히 잠 너무 많아서, 잘와서 큰일인데;;;;)

ASMR을

일종의 백색소음(WHITE NOISE) BGM으로 들으면서 가끔 공부할 때 듣고 있음, 클래식 음악이나 , MC스퀘어 스러운 BGM도 유투브에 많아서 듣긴 하는데..

참고로 아직

학계에서는 ASMR에 대해 의견이 분분함 - 2010년 정도 부터 논의가 시작된 상태라서 제대로 된 연구가 많지 않음 그냥 전문가들은 너무 많이 듣거나 지나치게 의존하면 안좋지 않겠냐 이런 상식적인 의견 정도 내놓는 수준인데 그래도 현재까지 알려진 바로는

- 스트레스, 불안감 해소에 다소 도움 됨

- 다만 사람마다 뇌가 기분좋게 전율(팅글링)해서 반응하는 자극이 다름 (재현이 쉽지가 않음)

- 스트레스나 불안감이 일시적으로 줄어드니 숙면의 방해요소가 줄어들어 숙면에 도움되는 듯 보임

아래는 유투브에서 찾은 불어로 된 ASMR 비디오 (경우에 따라 아예 말 없이 특정 효과음만 내서 뇌에 기분좋은 자극을 주는 이들도 있음)

- 한국이나 영국 ASMR하는 이들보다 기분 좋은 소름을 듣는 사람에게 주는 기술은 다소 약한 것 같은데, 불어 듣기 연습에는 나쁘지 않은 것 같음 (자기 전 ㅋ)

개인적으로는 이 분이 가장 호감

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