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개설일

2019-10-22

[집단독백] 가슴운동완뇨.앱에서 작성

운대길

2024.05.18 15:57:55

조회 52 추천 0 댓글 0

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덤벨풀오버 18 20 20 20 4셋

덤벨플라이 12 15 18 15 4셋

벤치프레스 60 80 90 95 100 90 80 60 60

덤벨인클라인프레스 20 4셋

디클라인푸쉬업 150개

이제 뜀걸음 3키로 기릿

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