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[헬린이] 진짜 인자약의 삶 왜이리 고달프냐앱에서 작성

초거대거북갤로그로 이동합니다. 2019.11.18 15:51:07
조회 225 추천 0 댓글 10
														

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3대 400갈 각이 전혀안나옴

현재 11개월차

6개월차에 스트랩써서 3대 300 턱걸이찍었었다.



노력이 부족한가 싶은데 노력이고 나발이고 몸이 못버팀

팔목부분이 약해서 삼두운동은 딥스나 케이블류로 해야하고

팔목은 벌써 두번 부상이다



자세 어그러지면 바로 통증오는데

뭐가 문제인지 몰라 트레이너한테 어떤지 봐달랬더니

자기가 봐도 자세는 넘좋다함 조금 자세 어그러진걸로 그런듯



인자강들은 자세 좀 틀려도 통증이 없다던데 이놈의 몸





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