한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2863 | 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 30104 | 헬린이 | 나는 운동에관련된거 알고있어도 적용안함 [8] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 104 | 0 |
| 30103 | 유머 | 11.24 (일) 벤치 [1] | spdb(58.124) | 19.11.24 | 29 | 0 |
| 30101 | 헬린이 | 로이드 영향잘받는근육은 갠적으로 [11] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 182 | 1 |
| 30099 | 헬린이 | 이 사람 로이더 아니지? [4] |
실리콘 |
19.11.24 | 62 | 0 |
| 30098 | 헬린이 | 경험상 부위별로 잘크게하는방법은 [1] |
탐스러운복실이 |
19.11.24 | 86 | 0 |
| 30097 | 헬린이 | 짤녀 귀여우면 씻고옴 [2] |
새벽1시넘으면자러감 |
19.11.24 | 100 | 0 |
| 30096 | 헬린이 | 내년목표가 덤숄프 40임 [3] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 132 | 0 |
| 30092 | 운동팁 | 덤숄프 40인데 넘깔짝이지? [7] | ㅇㅇ(223.62) | 19.11.24 | 132 | 4 |
| 30091 | 헬린이 | 해외선수들과 국내선수들의 훈랸스타일을 비교해보자면 [4] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 202 | 0 |
| 30088 | 헬린이 | 좆같은로무새 [4] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 66 | 0 |
| 30083 | 질문답 | 헬린이 루틴좀 봐줘요 ㅠㅠ [5] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.24 | 64 | 0 |
| 30081 | 헬린이 | 나는 후면 그냥 |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 39 | 0 |
| 30080 | 헬린이 | 가슴 어깨는 ㄹㅇㄷ빨 제일잘받는 부위임 [3] | ㅇㅇ(39.7) | 19.11.24 | 107 | 0 |
| 30078 | 운동팁 | 벤레레 vs 페이스풀 후면 뭐가 더 좋음? [4] | ㅁㄴㅇ(14.41) | 19.11.24 | 85 | 0 |
| 30077 | 헬린이 | 후면어깨 자극잘안오는사람 [3] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 173 | 0 |
| 30073 | 헬린이 | 흉근같은경우는 내생각인데 [8] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 165 | 0 |
| 30072 | 헬린이 | 3개월만에 86kg -> 81kg 개떡락중 |
핥 |
19.11.24 | 38 | 0 |
| 30071 | 헬린이 | 라면대신 우동 마지막 밥이다 |
Youtube검색:서성규 |
19.11.24 | 35 | 0 |
| 30070 | 질문답 | 스모데드는 타격부위가 어디임? [5] | ㅇㅇ(59.5) | 19.11.24 | 75 | 0 |
| 30069 | 운동팁 | 헬린이 밀프 중량 2개월째 정체중이라 넘 스트레스받는다 | ㅁㄴㅇ(14.41) | 19.11.24 | 64 | 0 |
| 30068 | 운동팁 | 너네도 팔 앞 옆 이렇게다르냐 [8] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 141 | 0 |
| 30067 | 헬린이 | 너네 다이어트시기 언제로잡냐 [3] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 67 | 0 |
| 30066 | 헬린이 | 내가 내린결론은 이럼 [9] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 190 | 1 |
| 30065 | 질문답 | 집에서 할만한 어깨운동 [2] |
ㅇㅇ |
19.11.24 | 83 | 0 |
| 30063 | 헬린이 | 팔굽혀펴기 한번에 15번 이상은 못하겠다 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 19.11.24 | 64 | 0 |
| 30062 | 헬린이 | 해외 내츄럴선수들 보면 [8] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 279 | 2 |
| 30059 | 헬린이 | 클럭 마사지기 써본애들 있어? [2] |
OPPA |
19.11.24 | 94 | 0 |
| 30057 | 헬린이 | 두유갤러리 슴가짤 올라오는 곳이었노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(115.160) | 19.11.24 | 68 | 0 |
| 30056 | 헬린이 | 오능 하체일지 [1] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 44 | 0 |
| 30055 | 헬린이 | 고민 선택좀 |
OPPA |
19.11.24 | 65 | 0 |
| 30053 | 헬린이 | ㅈㄴ간지난다 ㄹㅇ [14] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 156 | 0 |
| 30052 | 질문답 | 형들 쉐이크추천좀해주세요 [1] |
도몽 |
19.11.24 | 33 | 0 |
| 30051 | 헬린이 | 나 이렇개되고싶음 [19] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 232 | 0 |
| 30050 | 헬린이 | 야복 잘하던데 [10] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 269 | 0 |
| 30049 | 헬린이 | 근갤 상위 1% [3] |
포세이큰 |
19.11.24 | 128 | 0 |
| 30047 | 헬린이 | 아 오늘 기립근 다 털림 [12] |
야복 |
19.11.24 | 229 | 4 |
| 30045 | 헬린이 | 오늘 치팅데인데 12시 전이면 라면 먹어도 되겠지? [4] |
Youtube검색:서성규 |
19.11.24 | 59 | 0 |
| 30044 | 질문답 | 후면 삼각근 벤레레말고 다른거 하나 넣는거는 투머치인가? [1] | ㅁㄴㅇ(14.41) | 19.11.24 | 51 | 0 |
| 30043 | 헬린이 | 오늘의 일탈(치팅) [2] | 다이어트10개월차(211.36) | 19.11.24 | 78 | 0 |
| 30042 | 헬린이 | 다음주 6일근무네 [3] |
흰살생선 |
19.11.24 | 39 | 0 |
| 30040 | 헬린이 | 야근마니하는 근붕이 잇냐 |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 21 | 0 |
| 30039 | 질문답 | 기구없이하는 하체운동 추천좀 스퀏런지말고 [3] | ㅇㅇ(59.5) | 19.11.24 | 53 | 0 |
| 30035 | 헬린이 | 배탈났다 [6] |
나쁜사람 |
19.11.24 | 58 | 0 |
| 30032 | 헬린이 | 커피충잇냐? |
3분할 |
19.11.24 | 89 | 0 |
| 30030 | 질문답 | 야채 종류가 중요함? [3] | ㅎㅇ(39.113) | 19.11.24 | 63 | 0 |
| 30029 | 헬린이 | 하체는 보통 20분안에끝내는편임 [2] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 66 | 0 |
| 30027 | 질문답 | 하체할때 다들 루틴순서가 어케됨?? [8] |
모야모야8 |
19.11.24 | 94 | 0 |
| 30025 | 헬린이 | 대학교 포기하고 그냥 운동한다 [5] |
리자몽. |
19.11.24 | 93 | 2 |
| 30023 | 헬린이 | 치킨 1티어는 굽네 고1추바사삭 순살임 [5] | ㅇㅇ(121.147) | 19.11.24 | 87 | 0 |
| 30022 | 헬린이 | 본인 대둔근 ㅁㅌㅊ [3] |
뇽근뇽근 |
19.11.24 | 137 | 0 |
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