한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 32050 | 헬린이 | 집가서 치킨 3마리 시켜먹을예정. [1] |
착한사람 |
19.11.26 | 37 | 0 |
| 32049 | 헬린이 | 내 몸이 그렇게 족구리냐 ㅠㅠ [16] |
3분할 |
19.11.26 | 138 | 1 |
| 32048 | 헬린이 | 저도 얼마전에 큰병에 걸린적이있습니다... [4] |
착한사람 |
19.11.26 | 100 | 2 |
| 32047 | 질문답 | 근데 중량스쾃 매일해도 돼? [7] | ㅇㅇ(222.119) | 19.11.26 | 63 | 0 |
| 32046 | 헬린이 | 닭찌찌먹으니까 똥이 안나와 [8] | ㅇㅇ(222.119) | 19.11.26 | 39 | 0 |
| 32045 | 헬린이 | '화'요일 '하'체 하는 날 맞지? [2] |
Youtube검색:서성규 |
19.11.26 | 54 | 0 |
| 32044 | 헬린이 | 우어 헬스장에 벤치 60 치는 여자 등장함ㅋㅋㅋㅋㅋ [5] | ㅇㅇ(223.33) | 19.11.26 | 172 | 0 |
| 32043 | 헬린이 | 헬린이 질문잇음 [1] |
3분할 |
19.11.26 | 34 | 0 |
| 32042 | 유머 | 푸쉬데이 |
흰살생선 |
19.11.26 | 144 | 0 |
| 32041 | 질문답 | 하지정맥류 스쿼트해도됨? [1] | ㄱㄷ(125.130) | 19.11.26 | 193 | 0 |
| 32039 | 운동팁 | 6개월 헬린이 핑까좀 [1] | D(211.108) | 19.11.26 | 80 | 1 |
| 32038 | 헬린이 | 퇴근... [1] |
착한사람 |
19.11.26 | 38 | 0 |
| 32036 | 헬린이 | 왔다 닭찌찌x50 닭볶밥x20 [4] |
Youtube검색:서성규 |
19.11.26 | 62 | 0 |
| 32035 | 운동팁 | 운동하고 계속 덜덜떨리는거정상임? [3] | ㅇㅇ(125.181) | 19.11.26 | 60 | 0 |
| 32032 | 헬린이 | 난 운동말고 [8] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 87 | 0 |
| 32030 | 질문답 | 밀프할때 어깨힘뿐만아니라 코어힘도 중요할라나? [3] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.26 | 101 | 0 |
| 32029 | 운동팁 | 24살의 딸딸이로 다져진 이두근 평가점ㄱ [10] | 몸완얼진리(223.38) | 19.11.26 | 212 | 2 |
| 32027 | 헬린이 | 내가 함몰유두 극혐하는 이유 [10] | ㅇㅇ(110.11) | 19.11.26 | 5098 | 26 |
| 32026 | 유머 | 오늘의 운덩 [12] |
야복 |
19.11.26 | 2669 | 13 |
| 32024 | 헬린이 | 어느정도 단계올라오면 식단 좀 느슨해져도된다고생각 |
핥 |
19.11.26 | 49 | 0 |
| 32023 | 헬린이 | 어깨 ㅁㅌㅊ인가요....,,....,,..,,... [1] |
오늘의운동 |
19.11.26 | 122 | 1 |
| 32021 | 유머 | 오늘의 운동 등복근 [4] |
3분할 |
19.11.26 | 87 | 0 |
| 32019 | 헬린이 | 지금 우리헬스장에 2018동구의 의지를 이어받은사람이있음 [9] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 78 | 0 |
| 32018 | 헬린이 | 본인 고딩때 특징 |
나쁜사람 |
19.11.26 | 72 | 0 |
| 32017 | 헬린이 | 본인 고딩때하던 3분할법 [2] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 142 | 0 |
| 32016 | 질문답 | 형들 데드 질문 | 00(211.228) | 19.11.26 | 39 | 0 |
| 32015 | 질문답 | 님들 종목당 몇세트씩 함? [3] | ㅇㅇ(220.82) | 19.11.26 | 75 | 0 |
| 32014 | 헬린이 | ^^!R 아는척하면 죽여버릴꺼임 [2] |
3분할 |
19.11.26 | 70 | 0 |
| 32013 | 헬린이 | 왜그러지 뜬금없네;;; [3] |
새벽1시넘으면자러감 |
19.11.26 | 59 | 0 |
| 32012 | 헬린이 | 복근 뭐가 더 멋있음? |
핥 |
19.11.26 | 59 | 0 |
| 32009 | 운동팁 | 이렇게 하면 지방빠짐? | 후려치기(124.28) | 19.11.26 | 29 | 0 |
| 32008 | 헬린이 | 아나 이거 볼떼마다 게웃기내 ㅋㅋㅋㅋㅋ [3] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 100 | 0 |
| 32007 | 헬린이 | 어깨완치 어디사냐고 운동가르쳐달라고 [1] |
3분할 |
19.11.26 | 83 | 0 |
| 32006 | 헬린이 | 어깨 근육은 아픈데 관절이 아픈지 애매한데 쉬어야되나요? [3] |
선택장애빌런 |
19.11.26 | 60 | 0 |
| 32005 | 헬린이 | 운동 영양 휴식 모든게 완벽하다 [5] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 118 | 0 |
| 32004 | 질문답 | 몸 조언좀 해주세여 | ㅇㅇ(175.114) | 19.11.26 | 55 | 0 |
| 32003 | 질문답 | 벌크업 다이어트 없이 그냥 TDEE비슷하게 먹으면 어떻게 됨? [1] | ㄱㄴㄷㄹ(211.251) | 19.11.26 | 58 | 0 |
| 32001 | 헬린이 | 마프 무맛 그렇게 별로임? |
핥 |
19.11.26 | 41 | 0 |
| 32000 | 유머 | 타노스 파갤에서 개까이네 [1] | ㅇㅇ(117.111) | 19.11.26 | 64 | 0 |
| 31998 | 질문답 | 미니멀리즘 운동루틴 추천좀.. [1] | ㅇㅇ(220.82) | 19.11.26 | 42 | 0 |
| 31997 | 헬린이 | 코리안 보디빌딩의 희망 [10] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 185 | 0 |
| 31996 | 질문답 | 일반인이 벌크업 다이어트 루틴이랄 게 있나? [2] | ㄱㄴㄷㄹ(211.251) | 19.11.26 | 108 | 0 |
| 31995 | 헬린이 | 아나바 로 웃겨준다 웃음공화국 환상의똥꼬쑈 [3] |
OPPA |
19.11.26 | 90 | 2 |
| 31994 | 질문답 | 님들 다이어트는 어느 정도까지 함? | dd(211.251) | 19.11.26 | 30 | 0 |
| 31993 | 헬린이 | 흠....본인 퇴근각섬 [7] |
나쁜사람 |
19.11.26 | 90 | 0 |
| 31992 | 헬린이 | 아나바 몸좋아질때까지 단독으로 먹을건데 | 특2점의 영혼(115.21) | 19.11.26 | 226 | 0 |
| 31991 | 질문답 | 얘두라 이 운동이 이 운동임? [5] |
하믹 |
19.11.26 | 97 | 0 |
| 31990 | 운동팁 | 진심 하루종일 헬스하고싶은 생각남;; [1] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.26 | 48 | 0 |
| 31988 | 헬린이 | 부스터 스파르탄? 이거 먹을만함? |
메린이 |
19.11.26 | 25 | 0 |
| 31986 | 헬린이 | 스포애니24시간이냐 [1] | ㅇㅇ(110.70) | 19.11.26 | 77 | 0 |
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