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어제 한 운동모바일에서 작성

공갤러(121.170) 2024.03.31 01:20:27
조회 40 추천 0 댓글 0

벤치프레스 7세트(예열 2+본 5)
렛풀다운 5세트
암컬 8세트(바벨 3 + 덤벨 5)
숄더프레스 3세트
크런치 5세트
유산소 15분

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