평소에 3끼 잘챙겨먹는 갤러 영양제픽

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2016-03-02

[일반] 평소에 3끼 잘챙겨먹는 갤러 영양제픽모바일에서 작성

영갤러(112.172) 2024.05.01 16:55:29

조회 269 추천 0 댓글 1

1. 종합비타민 ㅡ 내추렐로 원데일리
천연에다가 비타민 함량이 과하지 않아 보조로 먹기좋음

2. 칼슘&마그네슘 ㅡ 쏜리서치 칼슘 마그네슘
비타민K 등 다른첨가물없이 칼슘 마그네슘에 충실해서 좋음
3알이 정량인데 알수로 조절가능

3. 오메가3, 유산균
이건 그냥 국내메이커 제품 그때그때 사먹는듯
오메가3는 등푸른생선에 많아서 생선 안먹을때마다
먹음

4.코큐텐 ㅡ 나우푸드 코큐텐 100mg
국내제품보면 500mg 1000mg 때려넣던데
할배도 아니고 정량이 100mg라 딱 정량제품으로 먹음

평소에 과일 야채 잘먹고 3끼다 챙겨먹어서
영양제는 보조수단으로 먹는듯

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