야외활동 거의없는 은둔형인데.. - 영양제 마이너 갤러리

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개설일

2016-03-02

[일반] 야외활동 거의없는 은둔형인데..모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.120) 2024.05.12 14:54:39

조회 216 추천 2 댓글 0

주 1회 외출 하거든 그나마도 해 안보고 밤에외출하는거같고

불면증도 심하고 뒷목도 아프고 두통도 요즘 심하고 피부도 안좋아지고... 그래서

영양제 몇개 먹는데 꼭 종합비타민 먹어야하는가?

갤에서 열심히 찾아보고 쿠팡에서 괜찮다싶은거 몇개삿는데 도움되려나 봐주라

재로우 b5 판토텐산 500mg (피부용)
종근당 비타민D+아연 2000iu (해 안봐서 결핍일게 분명해서)
제로우 도필러스 유산균50억 (변비)
고려은단 비타민c 1000(걍좋다해서)
쏜리서치 칼슘마그네슘 (불면증)

선물받은거 중에 쏜리써치 투퍼데이, sat 있는데 얘둘은 안먹고있는데 투퍼데이에 b12가 여드름 난다해서 안먹고있고

sat는 잘몰라서 안먹는즁

이정도인데 여기서 추가할만한거있을까?

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