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[질문] 님들 스쿼트 업 할때 빨리올라가도 됌??앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2023.06.05 07:00:14
조회 111 추천 0 댓글 2
														

내려올땐 적당히 힘 존나 빡 주지 않고 적당히 가라앉는 느낌으로 앉다가

올라올때 튕겨나듯 골반 스프링튕기듯이 확 올려도 되는거 맞냐??

뭔가 이렇게 하니까 내려갈때부터 하체 존나 땡겨서 하기싫던거

갑자기 ㅈㄴ 사기치는거같이 쉬워지더라…

그냥 씹 오답에 병신같은자세겠지??

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