디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일지] 531 데드리프트앱에서 작성

순수프로젝트갤로그로 이동합니다. 2024.05.14 23:00:32
조회 110 추천 2 댓글 4
														

09bcc235f6ed1ca36fbbdabc10c56a3a2de4dddb5dd2e07127c74febc7

1fb8d125f1fc39b267a9d3f805df252d881cdc1dd1e24b5e5ad2a0b3d462ee7e0a8220b65e767b531d79b97620f8669006a217c480f00ab02cd04d54e5

컨디션 보통

125면 그래도 17+회는 뽑지않을까 싶었는데 이게 안뽑히네.
벨트 안하니까 확실히 수행력이 줄어드는구나

핵스쾃은 거의 반년내내 60으로만 할 듯. 60도 진짜 ㅈㄴ 힘들다

백익스는 기립근 풀어주려고 넣었는데 햄스가 더 먼저 퍼져버리네 ㅋㅋ 햄스 대체 얼마나 약한겨


- dc official App

추천 비추천

2

고정닉 2

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2863 설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
1311900 공지 2024WPC일정뜸 [13] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 24.02.20 1845 14
1069930 공지 정보글 모음 [9] 존경하는세종갤로그로 이동합니다. 22.04.28 25606 18
1271992 공지 원하는 답을 얻는 질문방법(공지요청) [2] ㅇㅇ(223.39) 23.07.10 3240 13
1250276 공지 POWERLIFTIG GYM [13] 파립뉴스갤로그로 이동합니다. 23.04.17 7663 46
1193853 공지 파맆 입문자를 위한 영양제, 장비 추천 [29] 할매지우개라이노갤로그로 이동합니다. 22.09.25 17639 37
1329054 일반 여기 금수저 많나 [2] 파도소리갤로그로 이동합니다. 00:12 17 0
1329053 일반 분명 파립엔 장비 무장비가 있으니깐 [2] 파갤러(119.193) 00:02 24 1
1329052 일반 2세대 SBD 니슬리브 st 사이즈 실패한 듯요ㅠㅠ [1] 파갤러(122.202) 05.30 33 0
1329051 일반 야 나도 역도 갤에서 왔는데 ㅇㅇ(185.107) 05.30 59 1
1329050 일반 벤치 손목보호대 추천좀 ㅇㅇ [6] 위니(58.124) 05.30 35 0
1329049 일반 본인 좋다는 사람이 뚱뚱하면 어떻게 할거임? [8] 파갤러(223.39) 05.30 60 7
1329048 일반 1벤치 110 x 5인데 130 밀릴 까? [4] 파갤러(223.39) 05.30 32 0
1329047 일반 프론트 스쿼트 할때 팔 [4] 파갤러(211.230) 05.30 28 0
1329046 일반 나 역갤러인데 [6] 파갤러(45.94) 05.30 95 9
1329045 일반 푸씨련 파갤러(118.235) 05.30 49 1
1329044 일반 파딱 벤치 분석이 소용없는 이유 [4] 파갤러(223.39) 05.30 63 3
1329043 일반 컨벤데드 팁좀요 [4] ㅇㅇ(39.7) 05.30 69 0
1329042 일반 팔꿈치 보호대 이거 어떰? [3] 파갤러(175.119) 05.30 58 0
1329041 일지 오운 데드리프트 [8] 중골맨갤로그로 이동합니다. 05.30 82 5
1329040 일반 하이바컨벤님 저희갤로오세요!!!!!!! [2] 근갤러(118.235) 05.30 68 3
1329039 일반 스쿼트160에서200까지 얼마나 걸림 [15] ㅇㅇ(118.235) 05.30 98 2
1329038 일반 오운 - 그냥 상체 조금 [10] 육수환갤로그로 이동합니다. 05.30 75 5
1329037 일반 변명을돔해보자면 [11] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 05.30 148 1
1329036 일반 푸쉬업 100개만 해야지.. [6] 실패자갤로그로 이동합니다. 05.30 52 1
1329035 일반 스쿼트 200은 180으로 몇개? [4] 파갤러(211.235) 05.30 72 0
1329034 일반 갤주(준식) 벤치 문제점.jpg [9] 파갤러(223.39) 05.30 142 6
1329033 일반 고등학교 2학년 중량 수준 평가 부탁드립니다. [5] 파갤러(218.54) 05.30 68 1
1329032 일지 531 오헤프 [2] 순수프로젝트갤로그로 이동합니다. 05.30 29 1
1329031 일반 수달 근황 파갤러(112.153) 05.30 71 2
1329030 일반 나 역도갤에서 왔는데 얘는 우리갤로 데려간다ㅋㅋ [7] 역갤러(211.246) 05.30 187 11
1329029 일반 프론트스쿼트 140kg *3 [1] 하이바컨벤갤로그로 이동합니다. 05.30 55 0
1329028 일반 벤치635키로 이게 도대체 뭐냐? [4] 파갤러(119.193) 05.30 57 0
1329026 일반 둘이닮은것같으면개추 [2] 파갤러(118.235) 05.30 55 7
1329025 일반 갤주(준식씨) 스쿼트 분석.jpg [3] 파갤러(223.39) 05.30 93 3
1329024 일반 스쿼트 160 -> 170 3개월 걸림 [5] 파갤러(223.39) 05.30 74 1
1329023 일반 프론트스퀏 데드랑같이하기 좋은거맞음? [2] 레온요네갤로그로 이동합니다. 05.30 37 0
1329022 일반 클린데드 스타일바꿈 140kg [5] 하이바컨벤갤로그로 이동합니다. 05.30 82 1
1329021 일반 남자100킬로도씹돼지인데 여자가100킬로;;;;;;;;;;;; 파갤러(118.235) 05.30 134 13
1329020 일반 한때 소라넷 폭격기셨던 오바아재가 결혼이라니 ㅇㅇ(112.214) 05.30 101 10
1329018 일반 헬린이인데 뭉친거 어느정도 풀렸을 때 같은부위 다시 운동하나요 [2] 파갤러(222.238) 05.30 30 0
1329017 일반 부스터 여러개 먹어보고 알게된건데 성분 함량 너무믿지마라 ㅊㅌ(223.39) 05.30 29 0
1329016 일반 관절건강 챙겨야졔 ㅇㅇ [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.30 79 0
1329015 일반 여기 애들은 혐오도 자력으로 못하네 파갤러(223.39) 05.30 40 3
1329014 일반 저저번주 부스터 먹고 뒤질뻔하고 몸이 변한듯 ㅊㅌ(223.39) 05.30 20 0
1329013 일반 딸딸이 치기 전 참고해야하는 글 [1] 파갤러(119.193) 05.30 101 0
1329012 질문 부스터 추천좀요 [4] ㅇㅇ(117.111) 05.30 46 0
1329011 일반 일 2딸 하는데 신경계맛탱이감? [2] ㅇㅇ(118.235) 05.30 68 0
1329010 일반 그대여 나와 함께해주오~ 진우(49.1) 05.30 24 1
1329008 일반 확실히 프로그램 돌려도 보조운동 추가하는게 좋은 듯 [2] 파갤러(118.235) 05.30 60 0
1329007 일반 아 러닝화 신고 운동했었네 [1] konsuki갤로그로 이동합니다. 05.30 23 0
1329006 일지 오운 [3] 장수풍뎅이갤로그로 이동합니다. 05.30 29 3
1329005 일반 금딸 처음 할때는 뽕맞는데 [1] 파갤러(223.33) 05.30 44 0
1329004 일반 컨벤 주4회 하면 허리 터질까 [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.30 91 0
1329003 일지 아 운동 잘되네 ㅋㅋ [14] 실패자갤로그로 이동합니다. 05.30 82 3
1329002 일지 나 스쿼트잘하는거같으면 개추 ㄱㄱ [13] 전생했더니엄준식이였던건에대해갤로그로 이동합니다. 05.30 167 11
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2