새해 복 많이 받아

강박증에 관한 이야기를 나눌수있는 곳입니다.

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아직청년(urska)

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없음

개설일

2016-01-14

프로작

2024.01.01 00:27:18

조회 170 추천 10 댓글 4

하늘은 스스로 돕는 자를 돕는대. 강박장애를 극복하려면 스스로의 노력이 필요해.

강박행동을 안하면 불운에 빠질 것 같고 강박행동을 해야만 할 것 같은 감정이 들어도 그것들을 무릅쓰고 하지 않아야 나을 수 있으니까

강박장애라는 병을 극복하려면 무서워도 용기를 갖고 해나가야만 하는거 같아.

요즘 나는 가끔은 강박사고가 신경쓰이긴 하지만 정말 보통 사람처럼 일상을 살고 있어

약물도 점진적으로 줄이기로 결정했고.

그리고 약물 치료랑 인지행동치료도 물론 해야하지만 새롭고 능동적인 행동들도 많이 해야 할 것 같아.

고립돼있으면 강박사고가 끊임없이 나를 속이려고 할테니까.

다들 새해 복 많이 받아.

고정닉 0

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