자유형 계속 롤링으로 나아가는게 맞죠??

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2017-05-10

[-] 자유형 계속 롤링으로 나아가는게 맞죠??

수붕이(121.145) 2024.04.30 09:39:45

조회 347 추천 1 댓글 6

안녕하세요.

팔꺽기는 배웠지만.. 손을 쭉쭉펴고 자유형을 더 잘하고 팔꺽기를 하자고 다짐한 수린이입니다.

요즘 제가 자유형을하면서 느끼는게 자유형은 롤링으로 나아가는게 맞나요??

이전에는 롤링을해도 조금씩하고 팔로 당겼거든요.. 어제는 제가 롤링을 조금 크게해서 앞으로 나아간다고 해야하나??

팔을 뒤로밀면서 롤링 글라이딩 이런식으로 반복하고 있는데요.

이전보다 힘은 확실히 덜 들더라고요

이렇게 하는게 맞나요?? 다른 팁이 있으시면 부탁드리겠습니다.

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