등에 근육이 있다는 걸 알게 된 수린이ㅋㅋ

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2017-05-10

[-] 등에 근육이 있다는 걸 알게 된 수린이ㅋㅋ

시골자라

2024.05.11 07:26:29

조회 745 추천 7 댓글 6

평생 운동이라곤 해본적이 없는데다가

상체가 빈약한편이라

복부도 그렇고 코어도 그렇고 전반적으로 뭐 없이 참 가난한 상체의 소유자인데

달리기 시작하면서 배에도 근육이 있고

허리에도 근육이 있다는 걸 느꼈었거든

어제 바쁜 일이 있어서

시간 안에 운동량 맞출라고

헐레벌떡 수영장 가서

휴식시간 최소로 하면서

마구 돌다보니까

근육에 부하? 가 더 걸렸는지

오늘 아침 일어났는데

등이 살짝 화난 느낌이 든다..

등에 힘을 줄 수가 있구나 싶은 그런 느낌?

내가 등에 있는 근육을 써서 수영을 했구나 하는 생각이 들어서

조금 뿌듯함.... ㅋㅋ

빈약한 내 등에 뭔가가 생긴거 같아서 좋아 ㅋㅋ

그러고 보니

이게 바로 지난번 강사님이 말씀하신

진짜 수영인건가.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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