금연 10일차 - 금연,금주 마이너 갤러리

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2017-06-13

금연 10일차앱에서 작성

ㅇㅇ(61.101) 2024.03.29 05:50:58

조회 188 추천 1 댓글 0

새벽에 자다가 일어나서 갑자기 적어보는 금연일기

필자는 23살 흡연을 3년 정도 함

제일 고비는 5일차에서 7일차

이 기간동안 담배를 너무 피고 싶어서 편의점 앞만 몇번을 갔는 지 모르겠다.

참을 수 없는 생금연의 고통을 느끼며 하루하루를 버티고 있었다.

그러다 8일차 아침 학교가는 길에 숨을 내쉬는데 이렇게 상쾌했던 적이 있었나 싶었다.

일차가 거듭날 수록 담배피는 사람들의 모습을 바라보는 나의 시선이 부러움에서 점점 덤덤함으로 넘어가는 중이다.

돌이켜보면 사람들 속에서 자아도취에 빠져 담배 피는 나의 모습이 멋지다고 생각한 적이 있지만 제3자의 입장이 되어 그들을 바라보니 길거리에서 악취를 유발하는 토마스와 친구들일 뿐이였다.

뭔가 건강해지는 느낌이 들어서 그런걸까

고등학교 때 열심히 했던 러닝에 다시 관심이 가기 시작했다.

담배를 핑계 삼아 내 체력이 안 좋아졌다고 헬스만 하던 내가 8일차에 러닝을 오랜만에 다시하니 기분탓일까?

전보다 폐활량이 좋아진 느낌이 든다.

오랜만에 느끼는 유산소 운동의 성취감

기분이 상당히 좋았다.

그렇게 9일차도 러닝, 10일차로 접어드는 오늘 저녁에도 러닝을 할 계획이다.

뭔가의 작은 변화를 느끼고 실천한 행동이 또 다른 스트레스 해소법이 되었다.

식후땡, 몽글몽글 올라오는 담배연기를 보면 아직까지 흔들리는 건 사실이다.

하지만 이왕 금연 시작한 거 마음 단단히 먹고 제대로 성공하고 싶은 마음이 가장 크다.

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