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뉴비 질문좀 윗몸일으키기할때 허벅지 근육을 쓴다는데 어떻게 씀?? 난 하면 복근만 땡기고 허벅지 쪽으론 힘들어가는 느낌이 안들던데 - dc official App 작성자 : 헬갤러

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갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
594327	난 로카티 쪽팔려서 못입겠던데 [1]	ㅇㅇ(125.188)	22.04.17	76	0
594326	등은 ㄹㅇ 감잡기 힘들다	전생했더니엄준식이였던건에대해	22.04.17	55	0
594324	민콩이 헬갤올때마다 수능문제 한문제씩틀림 [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.04.17	34	0
594321	이번달 돈 존나벌겠네	175,206	22.04.17	56	0
594320	술이 알딸딸할땐 올드락을 들으세요	58.76(111.118)	22.04.17	20	1
594319	아침에 조깅하면 일과시간에 머리 잘 돌아감?	ㅇㅇ(211.244)	22.04.17	24	0
594318	방금 지진 나만느낌?? [4]	ㅇㅇ(125.135)	22.04.17	45	0
594314	징맨 와이프 그거 농담한거일듯 [8]	ㅇㅇ(14.52)	22.04.17	127	3
594313	강경원 선수님 레전드 [2]	금강맨	22.04.17	219	0
594312	설거지 완료 ㅋㅋ	ㅇㅇ(39.124)	22.04.17	23	0
594311	민콩이 작년에도 고3아니였음? [3]	175,206	22.04.17	75	0
594310	체지방 12%정도도 낮은 체지방 아님? [1]	ㅇㅇ(106.101)	22.04.17	119	0
594309	여자애들 저중량치면서 헬창거리는거	ㅇㅇ(14.52)	22.04.17	67	0
594305	세븐일레븐 공부법.txt	장소삼	22.04.17	62	0
594304	팔들고 겨드랑이쪽 쎄게 지압해보셈	ㅇㅇ(124.63)	22.04.17	58	0
594301	남자는 여자보다 우월하다 동의하냐? [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.04.17	45	0
594296	어깨뽕 만들고싶지?	ㅇㅇ(106.101)	22.04.17	45	0
594290	뭐야 황철순 와이프랑 화해함? [4]	국산고등어(수입산)	22.04.17	657	0
594288	근육통 이 꼭 와야하나요?? [1]	ㅇㅇ(223.62)	22.04.17	115	0
594287	일본에서는 왜 바디프로필이 유행하지 않는 걸까?	ㅇㅇ(119.197)	22.04.17	59	0
594285	이 영상 보면 대리만족 오짐	ㅇㅇ(124.63)	22.04.17	32	0
594282	내 얼굴 평가좀 ㅇㅇ	ㅇㅇ2s	22.04.17	107	0
594281	코로나백신1차맞을때 삼각근부풀길래 [2]	ㅇㅇ(175.127)	22.04.17	52	0
594278	우리집 개새끼 전투력 핑까좀 [9]	국산고등어(수입산)	22.04.17	95	0
594276	난 존나 뭘해도 행복하게 살거임	ㅇㅇ(123.213)	22.04.17	21	1
594274	인바디 점수 몇부터 ㅅㅌㅊ냐	ㅇㅇ(117.111)	22.04.17	108	0
594273	172 60 저체중인데 얼굴살은 어케함	ㅇㅇ(125.188)	22.04.17	71	0
594272	낼부터 도시락싸가야지 ㅎ [4]	국산고등어(수입산)	22.04.17	50	0
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594227	외 ? 주말 삭제댐 ???? [4]	ㅇㄱㄴ	22.04.17	40	1