복싱 발목부상 자주생기냐??

ㅇㅇ(211.109) 2023.03.22 20:06:25

조회 324 추천 0 댓글 8

평소에 달리기도 잘 안하는 110kg (지금은 95kg지금 워낙 빨리 빠져 금방 회복될듯) 정도 근돼인데..

예전에 조깅 (5km) 좀 했다가 정강이뼈 부러지는 느낌들어서 검색해보니 과체중인 사람은 아스팔트 달리기 하면 자주 느끼는 정강이뼈 통증이고

통증 참고 계속하면 정강이뼈 부러진다는데..

복싱화 보니까 발목 올라와서 보호되는거 같은데

나같이 체중 많이 나가는 사람은 복싱화 필수일까??

관장은 그냥 운동화 신고 오라는데.. 발목 다치면 아무것도 못하자나.. ㅎㄷㄷ

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