5일차 - 중식 갤러리

5일차앱에서 작성

0617(39.7) 2016.06.21 20:28:54

조회 119 추천 0 댓글 1

식단
점심 물 다섯컵?
저녁 삼계탕 반,삼계탕안에들어있던 감자한개

운동
아침공복 - 런닝머신30분 (3키로)
저녁- 1시간1분 (7키로)

한달전부터 친구들이랑 저녁약속 잡은거라 안먹을 수가 없었긔ㅜㅜ
술마시자는거 미안하다 거절하고 집에오자마자 운동했오
5일밖에 안됐는데 위가 많이 줄었는지 반만 먹었는데 너무 많이 먹어서 거북하다는게 뭔말인지 알게됨

아침에 자전거 타려 했으나 점점 타는게 느껴져서 런닝머신으로 바꿈

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