체학가봐야겠따 윗몸 체시 싯업 해본사람

ㅇㅇ(59.20) 2024.04.29 16:26:53

조회 176 추천 0 댓글 2

난 집에서 윗몸

거치대같은곳에 발끝 세우고 윗몸하는데

이거랑 윗몸 싯업이랑 완전 다를거 같단 생각이 드네 시발

난 머 거의 발목 힘으로 윗몸하는셈이였네

윗몸싯업처럼 발 자체를 꽉 잡아주는거면

거의 하체보단 복근으로 말아 올려야 하는거지?

좆됐네 씨발

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