중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 49693 추천 369 댓글 504

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

369

고정닉 87

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는?	운영자	24/09/16	-	-
250280	[주갤] 외국인 와이프랑 결혼한 후에 파스타랑 친해지는중 ㅋㅋ [898]	아미고	07.24	54859	1284
250278	[해갤] ■이강인, "한국은 중국 보다 위에 있고 훨씬 좋은 축구하는 팀…jpg■ [398]	ㅇㅇ(59.14)	07.24	36585	990
250276	[야갤] 버거킹 티몬 쿠폰 이거머냐..jpg [378]	ㅇㅇ(211.59)	07.24	56702	403
250274	[싱갤] 뭉클뭉클..출근할때마다 목숨거는 사람들ㄷㄷ...jpg [365]	이강우	07.24	34749	179
250273	[대갤] 겁나는 게 없는 머스크... 시진핑을 대놓고 푸와 엮어 조롱 [309]	난징대파티	07.24	38253	428
250269	[이갤] 30대 통풍 환자의 발상태.jpg [747]	슈붕이(211.234)	07.24	57833	302
250266	[주갤] 비 오자 알바생 우산 훔쳐간 '명품백 손님' [293]	ㅇㅇ(106.101)	07.24	31886	165
250263	[야갤] [속보] 샤카탁 측 요구사항을 공개 ㄷㄷ [485]	ㅇㅇ(182.229)	07.24	33812	535
250261	[싱갤] 실시간 티몬 쳐들어가서 테이블, 커피머신 가져온 사람..jpg [586]	아린퍄퍄	07.24	58553	416
250259	[이갤] 천하랍 페북 업 "12사단 살인사건 진상조사 시작" [189]	ㅇㅇ	07.24	18985	396
250255	[싱갤] 싱글벙글 싱붕이들의 마지막 희망 "AI" 8월 출시 [320]	ㅇㅇ(123.215)	07.24	44290	382
250253	[이갤] 환승연애3 공상정, 운전 중 셀카 지적에 "어쩌라고" 욕설 [114]	ㅇㅇ(96.47)	07.24	21736	123
250251	[무갤] 티몬, 위메프 직원들 퇴직금 못받는다 [467]	조선인의안락사	07.24	44612	170
250249	[이갤] 동탄 화장실 성범죄 무고 50대 여성, 불구속 송치…"약 기운 때문" [459]	고맙슘봐	07.24	37558	507
250247	[싱갤] 훌쩍훌쩍 지잡대 똥군기 [475]	묘냥이	07.24	39988	187
250245	[선갤] 호숫가 땅바닥에 꼬라박아서 침몰한 배가 있다? [77]	선갤러(118.235)	07.24	18855	61
250243	[해갤] 문동주가 심하게 망한 이유....jpg [114]	ㅇㅇ(119.69)	07.24	38028	321
250241	[싱갤] 스압)싱글벙글 이해할수없는 밈짤=blursed 지구촌..jpg [53]	ㅇㅇ(122.42)	07.24	18893	26
250239	[카연] 어둠이 잠긴 우물을 찾아 떠나는 모험.manhwa [35]	사자베기	07.24	10729	50
250235	[크갤] [리뷰] [초장문, 스압주의] 주식회사 도선의 미국출장기 -2 [26]	도선의군주라쓰고노예라읽는다	07.24	6110	12
250233	[싱갤] 싱글벙글 조회수 586만 댓글 3800+ 쇼츠ㅋㅋ [223]	ㅇㅇ	07.24	33859	472
250231	[대갤] 中 일류 명문대를 발칵 뒤집은 폭로... 지도교수가 성추행 및 협박까지 [287]	난징대파티	07.24	34382	263
250229	[싱갤] 싱글벙글 짱깨 고구려 공정이 어이없는 이유 [785]	슬러시	07.24	26766	343
250227	[전갤] 양준혁이 말하는 김도영.jpg [98]	ㅇㅇ	07.24	20031	267
250225	[해갤] 해갤만화))『홍탐정 명보 』--국대 연쇄 안락사 사건 편-- [170]	ㅇㅇ(59.11)	07.24	17430	502
250223	[싱갤] 투니버스 과한 검열로 피해를 본 애니메이션 [488]	Patronus	07.24	46898	379
250221	[기갤] 강경준 상간남 위자료 소송 청구인낙 종결…불륜 의혹 끝내 못벗었다 [45]	긷갤러(146.70)	07.24	14557	15
250217	[냥갤] ㅈㅇㄴㅇ) 공무원 괴롭히는 구걸구걸 스윗 캣대디의 일생 [104]	ㅇㅇ(211.234)	07.24	24865	174
250215	[싱갤] 의외의외 한국남자들이 무서워하는 것.twitter [822]	나이사나이사	07.24	48413	676
250211	[싱갤] 싱글벙글 티몬 현황 [501]	치라치노	07.24	52845	309
250209	[걸갤] @기사전문@ sm엔터 여론조작 유튜버 렉카섭외까지 검토, [116]	걸갤러(223.39)	07.24	13038	184
250207	[카연] 3분씩 보는 일본 전국시대 manhwa-4 [42]	은발고양이귀꼬마	07.24	13063	49
250205	[싱갤] 싱글벙글 역대 조커 비교 [406]	ㅇㅇ	07.24	37222	109
250203	[신갤] 위메프+티몬 미정산 문제로 수억원 못받고 절망중인 쌀 판매 셀러 [498]	ㅇㅇ(185.206)	07.24	37783	233
250201	[중갤] 유비소프트 일본한테 도개자함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [714]	ㅇㅇ	07.24	44829	560
250199	[주갤] [유튜브같이보자] 남자들의 여자 CPR 거부영상에 대한 반응 [906]	주갤러(124.51)	07.24	35481	831
250197	[싱갤] 우울우울 청년백수 130만이 매우 심각한 이유 [666]	아카식레코드	07.24	47270	361
250195	[첼갤] 첼스타그램) 미국여행갈때 필요한 품목들은? [44]	ㅇㅇ(218.144)	07.24	15033	43
250193	[중갤] 성인지 감수성에 대한 단상 [229]	˙˙	07.24	22569	216
250190	[걸갤] [단독] 바퀴벌레숙소.. 뉴진스 부모 입을 열었다 [950]	릿팬아님	07.24	38315	497
250189	[싱갤] 싱글벙글 해병대 사단장이 존나 참군인인 이유...jpg [546]	ㅇㅇ	07.24	27570	634
250187	[무갤] 출생아 수 8년반만에 두달 연속증가.. 혼인도 폭증 [630]	ㅇㅇ	07.24	28503	240
250186	[상갤] 루머, 3줄요약) 톰만희가 파리 올림픽 폐막식의 주인공? [35]	톰크루즈	07.24	10322	66
250184	[싱갤] 싱글벙글 조선시대 생존력 MAX [269]	ㅇㅇ(119.195)	07.24	24204	140
250183	[주갤] 한이커플 국제커플의 Q&A를 같이보자.jpg [348]	태아령	07.24	27283	423
250181	[즛갤] 중앙 펜스 즛붕이의 오사카 기간틱 즛 후기 + 오사카 이것저것 [24]	ㅇㅇ	07.24	6875	21
250180	[야갤] 미국에서 논란중인 K-진상짓 .jpg [1066]	ㅇㅇ(211.228)	07.24	46752	620
250178	[싱갤] 싱글벙글 대중 브랜드는 어떻게 명품에 굴복하게 되었나 [215]	싱갤러(112.147)	07.24	19144	71
250177	[헤갤] [망한머리 구조대 미용실형] 대구에서 온 볼륨매직 망한 헤붕이 [95]	미용실형	07.24	10744	166
250174	[카연] 얘들 싸우면 누가 이김? 만화.manhwa [114]	훌라호피	07.24	14843	88