형님들 린메스업 성공하신분계십니까???

헬갤러(121.160) 2024.05.23 17:44:59

조회 85 추천 0 댓글 0

헬린이긴한데요 열심히해서 제가 벤치 이제 겨우 최대 제몸무게로 한 6개씩 정도 들어요

(키 179 몸무게73 벤치 75)

얼굴에 살찌는거 싫어해서 점심에도 막 반공기먹고 저녁도 반공기먹음.. (반찬은 다먹)

단백질은 고기도먹고 닭가슴살도 아침저녁으로 챙겨먹는거같음

처음엔 좀 되는거같은데.. 그냥 옷입고있으면 멸치같은데;; 이거 정상인가요?? 벗어도 이젠 뭐..윤곽이 확있는것도아니고..

예전 20대 초중반때는 이정도 무게 들면 그래도 운동한티는 낫었는데..그떈 막먹어서 체지방률도 좀 높긴했을꺼임..

아니면 제가 극한의 상체충이라 하체를 하나도 안해서 몸이 안바뀌는건가용;;

3개월동안 무게는 쪼금씩 늘었는데 몸은 그대로니까 린메스업 이거 가능한건가싶음.. 현타와서 주저리 써봤습니당...

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