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월요일 루틴 3대운동 + 유산소 짜주셨음..모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.237) 2024.05.27 08:46:38
조회 177 추천 0 댓글 9
														
pt 10회만 일단 맛보기로 끊었는데

트레이너분이 루틴을 짜주셨거든

월욜 루틴을 완전 쌩초반에 짜주신 유산소, 벤치,데드,스퀏  (모두 빈 바)

이렇게만 짜주셨는데  

월욜 루틴 그냥 계속 이렇게 하는게 낫나 아님 새로 짜달라고 할까..


저번주 금욜날 스퀏 v스퀏 레그컬 루틴 짜준걸로 했는데

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