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태권도가 가라데를 모방?말도 안돼..ㅠㅠ#2

곰3k(이현진.삼양동)갤로그로 이동합니다. 2021.06.28 10:14:53
조회 141 추천 0 댓글 0

1편: https://gall.dcinside.com/board/view/?id=kendo&no=106290


이전글에서 가라데는 앞차기 할때 발차기를 준비하는 부분에서는,

코어이론의 횡격막 호흡으로 숨을 들이 쉬어서, 동체 강화 및 안정화를

한 뒤에 차고, 태권도는 이 기본적인 원리도 모르고 완전 야매 원리를 가지고

열심히 많이 연습하기만 해서 앞차기를 한다고 글을 쓰자.

반응이 꽤 열렬하군요.


우리 도장으로 와라 실컷 두들겨 패 주마. 라는 반응부터…

무술에서 어느 무술이 더 강한지 논하는건 의미가 없다는 반응까지요.

그런데 사실 두 무술의 기본이 되는 과학적인 바탕이 많이 차이가 나면,

같은 능력을 가진 어떤 사람이 과학적인 바탕이 더 나은 무술을 배우는게

더 나은게 당연할 것입니다.


설마 태권도 정도의 규모의 종목 전체가, 다른 격투기 종목에 비해서,

최소 수백년 이상은 뒤쳐진 과학적 바탕을 가지고 있다는 이야기는

섣불리 믿겨지지 않는 이야기가 맞습니다.

(숨들이 쉰 뒤에, 숨 내쉬면서 큰힘을 쓰는 동작을 하는것 아주아주 예전에도

알고 있었죠. 그런데 설마 동작을 하면서 숨을 들이쉬고, 움직이는 와중에

숨 들이쉬는걸 사용해서, 동작하는 중에 동체강화 / 안정화 하는건 한국

무술계 전체가 몰랐던거 같아요.

지금이야 런지만 제대로 알아도 당연히 동작중에도 숨 들이쉬는걸 통해,

동체강화를 하는걸 쉽게  수 있지만, 20~30년전에는 태권도의 최고수들도

전혀 해당 내용을 몰랐다는거죠.ㅎㄷㄷ)


그런데 2015년경 입증된 코어이론/횡격막 호흡의 내용을 통해서 보면,

어떻게 태권도 전체의 내용 자체가 순엉터리인지 누구나 쉽게 알 수 있습니다.

(태권도 쪽에서 보면 이 발상은 정말 Oh My God한 발상이겠죠...ㅋㅋ

기존에 밝혀진 내용만으로 너무나 쉽게 태권도 자체가 순엉터리라는걸 밝혀버리거든요.)


넵 그렇습니다. 코어이론의 주요 도구인 횡격막 호흡으로 숨을 들이쉬어서,

동체를 강화하고 안정화 하는 내용 자체는 1회에서 제시한 움짤과 같습니다.

숨을 들이쉬어서 횡격막이 아래로 내려가고, 대요근이 피스톤의 로드와 같이

작동하여 골반저근까지 안정화 및 강화를 합니다.

넵 횡격막이 아래로 내려가도 대요근이 움직여도...골반저근이 제대로 안정화 및

강화가 되지 않으면 동체전체가 안정화 및 강화가 되지 않죠.

바닥이 약한데 동체 전체의 강화가 될수가 없죠…

움짤1 : 횡격막 호흡을 통한 동체강화

(흉곽이 커지는 부분이 당연히 숨을 들이쉬는 부분이죠)

ANY_012018434082bba5ccaf2703c5.gif

https://juliehammond.com.au/the-pelvic-floor-diaphragm/

viewimage.php?id=3db5c923e1c7&no=24b0d769e1d32ca73dec8ffa11d02831046ced35d9c2bd23e7054f3c2e8567abdbd0ea8f907929d96445a96288da9c416527a10e2cbc9cdb6bd11ee82ea70e525edf



https://www.youtube.com/watch?v=RhgOtbbU1UM

2초에서의 돌려차기

anigif7abb1d8262840b68.gif

첫번째 움짤은 발차기를 위해서 발을 드는 동작에서, 횡격막 호흡을 통한 숨쉬기를 해서

동체 강화를 하는 듯한 모습이 보입니다. 양쪽 엉덩이의 앞몸쪽이 두쪽다 보이는 장면에선

양쪽 엉덩이의 앞몸쪽이 동시에 앞으로 움직이는걸 확인하실수 있죠.


https://www.youtube.com/watch?v=TX8m2DWPjww

29초

anigifad2f7449dcf98bc0.gif

첫번째 움짤은 발차기를 위해서 발을 드는 동작입니다.

아니 잘만 하는데 뭐가 문제인지 보면요…..가라데와는 전혀 다르게,

발차기를 차기 위한 준비 동작에서 무릎을 구부리거든요….이게 왜 문제인고하니.


구글에서 아랫줄을 그대로 검색하면 나오는 내용이에요..ㅇㅇ

"What happens when the hamstring contracts?"

When the hamstrings contract concentrically, the muscle shortens, causing the leg to move back (hip extension) and the knee to bend (knee flexion). The hamstrings contract concentrically when the foot pushes off the ground in the gait cycle. This motion is called the take-off phase of a person's gait.

넵 그렇습니다. 햄스트링 수축통해서 무릎을 구부리는데요…

무릎을 구부리면…..엉덩이는 extension하는데요. 아래 그림과 같이 엉덩이가 extension하는건

맨처음 움짤에서 엉덩이 움직임과는 전혀 반대인 움직임이라는거죠.

넵 태권도는 코어이론(횡격막 호흡)에 따른 신체의 사용법을 전혀 모른다는거죠.

윗쪽짤 Hip Flexion, Hip Extension

아랫쪽 짤 Knee Flexion, Knee Extension

viewimage.php?id=3db5c923e1c7&no=24b0d769e1d32ca73dec8ffa11d02831046ced35d9c2bd23e7054f3c2e8567abdbd0ea8f907929d96445a96288da9c416527a10e2cbc9cda6ad94bb17afc0e5281be


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반론중에 태권도는 가라데에 비해서 먼거리에서 발차기를 하기 때문에,

가라데와 같은 움직임이 나올수가 없다고 하는데요….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아래를 보면 오히려 태권도 국대선발전 경기보다 멀거나 유사한 거리에서

돌려차기를 횡격막 호흡을 통한 동체강화를 하면서도 잘만 하는걸 볼 수 있습니다.

(그리고 발차기의 속도를 지적하신 분도 계시는데요..이 가라데 킥은

동체 강화를 하면서도 태권도만큼 빠르고 강해요)

https://www.youtube.com/watch?v=-frHtx94-HI

2분 5~7초 사이의 돌려차기

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대한민국 태권도가 참 대단하긴 한것 같습니다….중국도 못한 완전 짝퉁

무술 올림픽 종목으로 만든걸 대한민국 태권도는 해 냈으니까요..ㅎㄷㄷㄷ


** 태권도가 무릎 굽힌걸 이야기하는데....안소니 패티스의 태권도킥(??)

도 무릎을 굽히지 않았냐?아닙니다...안소니 패티스의 무릎은 원래 굽혔던걸

나가가면서 더 굽히지 않았습니다.

맨아래 가라데 움짤도 마찬가지구요.


** UFC나 MMA에서 낮은 킥이면 킥복싱/무에타이 스타일이라고 하고..

패티스 처럼 돌려차기를 하면 태권도식이라고 하는데..자세히 보면

전혀 태권도 식이 아닙니다....ㅋㅋㅋ

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