소화 잘되는 음식만 먹는게 다이어트비결인듯

소화 잘되는 음식만 먹는게 다이어트비결인듯앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2017.04.03 10:58:27

조회 536 추천 1 댓글 4

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나는 밀가루, 찹쌀, 기름 많은 음식, 심하게 단 음식, 돼지고기, 소고기가 소화 잘 안됨

먹으면 속이 부글부글해

내가 건강을 존나 생각해서 몸이랑 안맞는 이런 음식은 전부 거르거든? (돼지 소고기는 조금씩 먹긴함)

주로 단백질은 참치통조림, 생선, 계란, 닭고기(가슴살은 극혐이라 안먹음) 등으로 채우는 편임

암튼 이렇게 먹으니까 나 하루에 여섯끼 먹는데도 살이 안찐다 ㄷㄷ

아침점심저녁은 꼭 밥한공기 가득에 반찬 가득이고

나머지 세끼는 단호박샐러드, 감자, 고구마 이런거임

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