요새 발기가 풀리는데 어떤 운동해야 강직도 좋아질까??

요새 발기가 풀리는데 어떤 운동해야 강직도 좋아질까??앱에서 작성

ㅇㅇ(59.0) 2021.03.31 20:40:55

조회 251 추천 1 댓글 4

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나이 30초반 정상체중임 사무직 근무중

운동 웨이트 낮은무게로 간단히, 유산소 안함

요새 떡치다가 중간에 발기 풀리는때가 잦아져서

남자로서 위기감 오는데ㅠ

요새 정액도 찌-익 발싸되는게 아니라

귀두에서 뚜-욱 하고 떨어짐..

지금 생각한 운동이

1. 하루종일 괄약근 조이면서 케겔운동

2. 버피테스트같은 인터벌 운동

3. 닥치고 달리기

몸만드는거 말고 고추 부활시키려면 뭐가 제일 나아??

어케해야함 살려죠ㅠㅠ

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