건강때문에 헬스한다는 애들 개소린건 맞음

건강때문에 헬스한다는 애들 개소린건 맞음모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2021.11.01 03:00:33

조회 109 추천 6 댓글 9

건강때문에 하는 거면

그냥 간단히 30분 정도 뛰고

코어운동만 해도 충분함

그리고 몸에 특별히 약한 부분이 있으면

거기에 맞는 근육운동을 추가하는거지ㅇㅇ

무슨 헬스를 게임마냥 중독되가지고

맨날 중량 타령하고 보충제쳐먹고 하는데 이런건

오히려 관절에 안좋고 속에도 안좋음ㅋㅋ

고정닉 2

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