근데 난 헬스는 하는데 1rm이나 삼대 몇 이딴거 신경안써서

근데 난 헬스는 하는데 1rm이나 삼대 몇 이딴거 신경안써서앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2021.11.01 03:05:48

조회 83 추천 2 댓글 5

건강에 핼스가 도움안된다는말은 공감이 안되노

내가 핼스하고 아픈게 싹나았는데 ㅇㅇ

애초에 하는 목적을 정확히 상기해여함

내가 누구 훈수둘 레벨은 아니지만

몸을 만들고 싶은건지

파워리프팅을 하고 싶은건지

정확하게 생각하고 정확하게 자세로 정확하게 운동하면 관절 보호하면서 운동가능함

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