자존감과 자기 객관화와 책임감과 문제해결

1. 자존감과 자기 객관화와 책임감의 삼각관계

2. 자기 객관화의 뜻

3. 자존감의 뜻

4. 자존감이 높은 사람=책임감=문제해결

5.자존감이 낮은 사람

1. 자존감과 자기 객관화와 책임감의 삼각관계 :

자존감을 이해하려고

유튜브를 많이 살펴보니

사람들이 자존감을 가지려면

자존감과 자기 객관화와 책임감이

삼위일체가 되어야 한다고 생각하면서

삼위일체가 실행되려면

첫째는 자기 객관화를 해야 하고

둘째는 자존감으로 자존감이란 자기 객관화를 받아들이는 것이고

셋째는 책임감으로 책임감이란 자기 객관화의 현실에서 문제해결을 하는 것입니다.

2. 자기 객관화의 뜻 :

자기 객관화란

자신의 있는 그대로의 자신과 내가 바라보는 자신,

남들이 보는 자신의 차이를 이해고 객관적으로 바라보자는 것입니다.@user-

3. 자존감의 뜻 :

자존감이라는 건

나의 장점을 보며 뿌듯해하고 스스로 칭찬 하는 게 아닌,

내가 부족한 점,

내가 제일 바닥인 모습 그대로를 받아들이고 보듬어 주는 거랬어요.

나의 가장 아픈 부분 , 가장 밑바닥인 모습을 사랑하세요.

나 자체에 왜? 라는 질문을 달지 마세요.

나는 왜 이런 걸까라고 왜라는 질문을 다는 순간

끝이 보이지 않는 우울속으로 떨어져요. @user-

4. 자존감이 높은 사람=책임감=문제해결 :

①. 남과 비교하지 않는다.

②. 상대방의 장점을 잡아낸다.

③. 자기객관화를 해야 한다.

④. 부족한 점을 인정하고 조언을 받아들인다.

⑤. 속상한 상황에서 남 탓보다는 그 상황을 이겨낼 방법을 생각한다.@user-

5. 자존감이 낮은 사람들 :

자존감 낮은 사람들은

누가 나를 좋아해도 본인이 생각이 많고 갈대 같아서

자꾸 부정적인 생각에서 벗어나질 못한다는 게 큰 단점.@user-

⇨

자존감이 낮으면

상대방의 단점을 생각안하고,

좋은 부분만 보고 부러워함.

어쩌면 상대방은

당신의 어떤 부분을 보고 부러워하고 있을 수 있음.@user-

⇨

맞아요.

남들이 잘하는 특징을 보고

결여감을 느끼는 것보다는

자기 자신의 장점에 주목할 줄 아는 것이

자기 자신을 컨트롤 하는 첫걸음 이라 생각해요.@user-