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특전병 가고싶어서 운동 할건데앱에서 작성

특갤러(121.170) 2024.04.24 19:55:52
조회 213 추천 0 댓글 3

살을 언제 빼고 근육은 언제 늘리냐

키 181에 몸무게 80~84임
한 70초반으로 빼고 적당히 근육 만들면 좋겠는데 1년 헬스장에서 굴러야하나

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