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불고기랩 & 치킨랩 (feat.코스트코)

엠대디갤로그로 이동합니다. 2019.07.07 11:57:02
조회 3619 추천 31 댓글 40
														

※ 저용량 움짤 다수



하이 도모! 버츄아르 주정뱅이 아조시쟝 데스!



간단식사, 줄여서 간식!


낮에 먹으면 참 좋은 간식하나 만들어보았습니다 횐님덜,,,


코스트코가면 불고기베이크, 치킨베이크 있죠? 


그거보다 좀더 라이트하면서도 맛있는 간식입니다.



이번 요리는 정말 간단, 초 간단이니까 쉽게 따라하실 수 있을거에요.



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불고기는 사케넣고 보글보글 끓여주고



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닭가슴살도 보글보글



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청양고추는 다다다


여기까지 속재료 끝! 진짜로 끝!


정말 간단하고 쉽죠?



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겉껍데기 만듭시다.


밀가루음식은 3요소 기억해주세요. 


밀가루! 물! 소금!



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밀가루가 남을 것 같은데? 라는 느낌으로 


밀가루를 넉넉히 넣어주고 반죽하면 편합니다.



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반죽이 다 되면 납작하게 펴주세요.


밀대로 부드럽게 밀어도 좋고 


근성장을 생각한다면 수타로 해주세요.


※ 너무 얇게 안해도 됩니다.



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뜨겁고 마른 팬에 2분, 뒤집어서 또 2분



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그렇게 두장을 만들었습니다.



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닭가슴살은 넓게 한번



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잘게 한번 다다다



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불고기도 다다다



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거의 모든 랩요리엔 크림치즈를 쓴다고 기억해주세요.



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불고기, 청양고추, 다진마늘 넣어주시고


다진마늘 많이 넣어도 안매우니까 걱정말고 넣으세요.



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위아래 선물포장하듯 접어서 막아주시고



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종이로 돌돌



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크림치즈, 닭가슴살, 청양고추, 다진마늘


이대로는 불고기에 비해 좀 심심하니까


치킨랩엔 뭔가 한개 더 넣어볼게요.



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단단한 치즈 아무거나 갈갈갈 해주세요.


예전에 말한거 같긴 한데 


치즈 그레이터는 다이소에서 3천원 주고 사서 2년째 쓰는 중



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마찬가지로 선물봉하듯 접어서 위아래 막아주고 종이로 돌돌돌



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쓰르무그요



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금주중이니까 약한 술로..


암튼 금주중임.




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