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수영초보 아재의 (실외)수영하는 법

[자식농사]갤로그로 이동합니다. 2016.03.28 12:31:24
조회 1666 추천 11 댓글 15



안녕하세요.


수영 갤러리엔 처음 글 적네요.


저는 수영을 바다에서 제일 처음 배웠습니다. 집이 부산/경남쪽이라.


1년동안 바다에서 물질하다, 수영장 강습을 1년동안 받았습니다.



바다 수영은 기본적으로 장거리입니다. 빨리가던지,늦게가던지.. 거리가 뭡니다.(최소 1km ~ 10km내외)


그리고 발이 땅에 안닿습니다 -_-;



1. 천천히 하지만 꾸준하게

 저는 대회에 참가시 항상 완주를 목표로 합니다. 어차피 등수에 들기 힘들어요. 선출이 많아서 -_-


제 하드웨어 스펙은 170cm/57kg 어좁이. 80년생 아이 셋 아빠.회사원, 운동신경 없음.


동영상이 제대로 올라갔는지 모르겠는데...


제가 자유형을 하는 법입니다. 딱 저속도로 바다에서 몇 킬로를 갑니다. 아주 천천히요.


왜냐하면 살아야되니깐 -_- 발이 땅에 안닿습니다. (기본적으로 스컬링을 할 수는 있습니다.)


바다에 들어가는건 선택이지만 육지로 돌아오는건 필수!!


2. 항상 크루와 함께.


아래 사진은 이기대에서 수영할 때 저희 팀 멤버와 함께 찍은 사진입니다. 흰티셔츠가 접니다.


실외수영은 아무리 실력이 뛰어나도 혼자는 금물입니다. 항상 2인이상 조를 짜서 움직이는게 안전합니다.


9월달 해운대에서 수영하다(수영복 빤스 한장) 해파리에 쏘인적이 있습니다. 아프기도 아프고


몸이 긴장되더니 가라 앉더군요. 주변의 팀원에게 상황전파를 하고, 레스큐에 메달려 무사히 육지로 나왔습니다.

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3. 과욕은 금물


몇 번이고 해운대 백사장에서 꽃등대(직선거리 약 3km) 를 완주한적이 있습니다. 은근히 욕심히 생겨서


해운대 -> 송정으로 횡단을 해보기로 하였습니다.(무핀) 송정 바다 한가운데서 퍼졌습니다 ㅠ.ㅠ


초반 스피드를 냈던게 그 원인이였습니다. 빨리 도착하고 싶은 욕심에..


중간에 횡단을 포기하고 육지로 직선코스로 평형으로 천천히 나왔습니다.


그리고 왠만하면 알탕보다는 슈트입고 하는 편이 낫습니다.


왜냐하면 바다생물(따꼼이, 물새우,해파리)의 공격으로부터 보호해주고, 햇볕도 차단해주며, 제일 중요한


체온유지를 해주기 때문입니다. 저체온증이 제일 무섭습니다.



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(여름이라고 슈트 없이 들어갔다가 저체온증이 왔던 8월) 해운대-광안대교-광안리 횡단하던날




모두들 즐겁고 안전한 수영 하세요~

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