외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2861 | 설문 | 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/05/20 | - | - |
| 162313 | 일반 | 맨갤특) 매일 몸 만들어지냐 아니냐로 싸움 [5] | ㅇㅇ(1.239) | 23.06.18 | 2121 | 24 |
| 162304 | 일반 | 맨몸운동 비율 높이고 대회나가볼라함 [13] |
구구성성 |
23.06.18 | 2132 | 15 |
| 162297 | 일반 | 형님이 고중량 고반복 논쟁 시원하게 정리간다 [11] | ㅇㅇ(121.179) | 23.06.18 | 2792 | 18 |
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ㅇㅇ |
23.06.16 | 3642 | 10 |
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욕쟁이츤데레 |
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머슬업잘하고싶다 |
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23.06.10 | 465 | 6 |
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폴라 |
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ㅇㅇ |
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단이 |
23.05.17 | 2475 | 12 |
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김치우 |
23.05.16 | 1352 | 18 |
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딸기상추배추 |
23.05.15 | 1162 | 11 |
| 159470 | 일반 | 운동을 뭐부터 해야 하냐고 물어보는 이유 [7] | ㅇㅇ(223.62) | 23.05.14 | 3288 | 31 |
| 159465 | 일반 | 산스장에서 맨손으로 철봉을 어떻게 잡냐;;; [9] | ㅇㅇ(1.245) | 23.05.14 | 2497 | 13 |
