저중량원판 리뷰 & 구매가이드 - 파워리프팅 마이너 갤러리

Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 월드 게임즈의 정식 종목이다. (기타 모든 쇠질 환영/격투기,타종목 비하시 해당갤러리로)

매니저

ㅇㅇ(door9699)

부매니저

전생했더니엄준식…(willow22…)

개설일

2017-08-03

[정보] 저중량원판 리뷰 & 구매가이드

닥터리프팅

2019.12.01 09:51:31

조회 6269 추천 40 댓글 32

이번 리뷰는 대회용 저중량원판입니다. 10키로 이상의 대회용 규격원판보다는 절대 가격이 그나마 접근 가능합니다. 가지고 다니기도 용이합니다. 1.25보다는 운동인이면 이런 컬러코드 맞는 대회용 저중량원판을 추천드리고, 0.5, 1, 2 키로 이렇게 3쌍 사시면 (정정: 0.5 1 1.5도 조합으로 모든 무게 가능하고, 더 저렴해요!) 99프로의 헬스장에 있는 2.5와 더불어 1키로단위 조절이 가능합니다. 중량이 높아질수록 트레이닝에 큰 도움이 되고 한 번의 구매로 평생 쓰는 제품이므로 구매하시길 추천드립니다!

사진들을 크게 보고 싶으시면 원본글 링크는: https://m.blog.naver.com/dnjsude926/221719949071

감사합니다!!

viewimage.php?id=3db2c723f7de31a07ab6d8b2&no=24b0d769e1d32ca73ded85fa11d028314c091b806630224048cd6cbd1157c69c3ca91dc1132faf0b7da84d9dd56a6db5557c2251c99851bb8f5024a93d2dafc13bf33b5192

고정닉 13

원본 첨부파일 1

20191201_093951.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2872	설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
779083	정보	손님 주문하신 아이스아메리카노 나왔습니다~ [12]	치팅보이블랙	21.07.21	1543	23
777399	정보	벤치프레스 피드백(전완각도) feat. Bryce Krawczyk [10]	존경하는세종	21.07.20	1399	11
776950	정보	V자 바패스 [22]	스팸계란졲은밥	21.07.19	1876	24
774074	정보	데드리프트에서 광배근의 활성과 바 패스 간의 연관성 feat. greg [12]	존경하는세종	21.07.16	2049	14
772898	정보	데드리프트에서 광배근과 흉추 신전의 연관성 feat. greg [23]	존경하는세종	21.07.16	2533	29
768583	정보	심관장 바이블 ver 01. 심현도의 월요일을 Araboza [60]	고반복빌런	21.07.11	5979	28
767158	정보	데드리프트에서 광배를 활성화하는 것이 어렵다면. feat. greg [30]	존경하는세종	21.07.10	2757	23
761108	정보	데드리프트 수정: 고관절 가동성과 척추 굴곡 feat. greg [18]	존경하는세종	21.07.04	1775	16
757969	정보	데드리프트에서의 척추 굴곡과 고관절 신전근군의 연관성 feat.greg [18]	존경하는세종	21.07.01	1889	19
755588	정보	하프 템포 컨센트릭 데드리프트 소개 feat.Kabuki Strength [11]	존경하는세종	21.06.28	1044	16
753568	정보	하프 스쾃을 페러렐이랑 착각하는 갤럼들이 많아서 올린다 [12]	ㅇㅇ(119.201)	21.06.26	1421	22
750871	정보	슬링샷 벤치, 어떻게? 왜? 언제? feat. Juggernaut [14]	존경하는세종	21.06.24	1635	13
748632	정보	벤치프레스 수정: 과도한 턱 인(2) feat. greg nuckols [9]	존경하는세종	21.06.21	1346	13
746714	정보	데드리프트 수정: 팔꿈치 굽힘(주관절 굴곡)feat. Kabuki STR [15]	존경하는세종	21.06.19	1286	12
746217	정보	누구인가? 어떤 ㅅㄲ가 TFCC 싹다 운접이래? [10]	치팅보이블랙	21.06.19	3009	18
736017	정보	Squat University(17) 전거근 강화방법 [14]	한붕e	21.06.08	13304	31
734139	정보	친구를 위해 정리 해본다. 휴먼,복압을 아시나요?(글모음) [20]	고반복빌런	21.06.06	6278	32
733224	정보	Squat University(14) 무릎 모임 교정법 [7]	한붕e	21.06.05	1710	15
728187	정보	'등을 쥐어짜'라는 큐잉은 버리세요 feat. 데이비드 울슨 [18]	처리됨	21.05.31	3161	18
718942	정보	데드리프트 꿀팁 feat. 데맆판다 [27]	처리됨	21.05.22	6841	50
717400	정보	데드 1rm 재는법 ㄹㅇㅍㅌ 실패하면 나 존나패샘 [7]	치팅보이블랙	21.05.20	2273	22
713334	정보	벤치프레스의 정체기에 관하여. feat. greg nuckols [37]	존경하는세종	21.05.16	3019	21
713230	정보	Cailer Woolam의 데드리프트를 위한 5가지 보조운동을 알아보자! [25]	펲시좆까	21.05.16	4428	37
701535	정보	[바벨 정비 시리즈 (2)] 본론 (제품 및 정비 방법 소개) [5]	닥터리프팅	21.05.02	818	14
700331	정보	이 갤을 잘 즐기는 방법 알려준다 [19]	ㅇㅇ(210.204)	21.04.30	1792	57
696524	정보	[바벨 정비 시리즈 (1)] 서론 [13]	닥터리프팅	21.04.25	1180	17
695470	정보	코어의 기능을 살리는 항회전 운동2 [1]	송찌	21.04.23	723	10
695462	정보	코어의 기능을 살리는 항회전 운동 모음1 [4]	송찌	21.04.23	1854	13
689562	정보	여자스쿼트 무게를 남자 무게로 환산 [30]	치키코	21.04.16	6430	21
688684	정보	운동 순서, 훈련 계획에 대한 글 [44]	workout_ksm	21.04.15	3625	46
683906	정보	정지 스쿼트 vs 핀스쿼트, 뭘 해야할까? feat. 브라이스 크러우칙 [31]	처리됨	21.04.09	5749	20
679557	정보	초보자에게 데드리프트 가르치기 feat. greg nuckols [17]	존경하는세종	21.04.05	3057	20
679125	정보	레그드라이브를 벤치에 어떻게 쓸까? feat. 데이비드 울슨 [35]	처리됨	21.04.04	5187	28
676086	정보	심현도 유튜브 마스터했다.txt [25]	asd(221.163)	21.04.01	10662	71
673530	정보	일반적인 데드리프트 셋업 방식 6개(2) feat.greg nuckols [11]	존경하는세종	21.03.29	1565	19
673529	정보	일반적인 데드리프트 셋업 방식 6개(1) feat.greg nuckols [24]	존경하는세종	21.03.29	3523	22
666720	정보	디피짓 데드리프트, 어떻게? 왜? 언제? feat. Juggernaut [15]	존경하는세종	21.03.21	1782	13
660857	정보	홈짐 깔기 포인트 팁 [84]	미친소	21.03.14	8666	39
659088	정보	그새끼 심리 분석..txt [3]	ㅇㅇ(223.38)	21.03.12	1286	16
658278	정보	지금까지 써본 벨트 다 정리해준다 주문꿀팁등 여러가지 꿀팁포함 txt [38]	철이와미애	21.03.11	16812	26
657705	정보	클로즈그립 벤치, 어떻게? 왜? 언제? feat. Juggernaut [24]	존경하는세종	21.03.11	4342	25
656312	정보	캘거리 바벨 8주 프로그램 개정판 공유 (처리됨님 공유자료 수정판) [12]	수키	21.03.09	1147	12
654043	정보	약점 추적하기 : 데드리프트 feat. 데이비드 울슨 [22]	처리됨	21.03.06	3105	20
653376	정보	스티킹포인트 : 벤치프레스 feat. 데이비드 울슨 [19]	처리됨	21.03.05	2621	17
652821	정보	파워리프터를 위한 리프팅 벨트 브랜드 및 제품 소개. [81]	천가	21.03.05	14062	47
651381	정보	약점 추적하기 : 스쿼트 feat. 데이비드 울슨 [28]	처리됨	21.03.03	2417	25
647686	정보	플로어 프레스, 어떻게? 왜? 언제? feat. Juggernaut [20]	존경하는세종	21.02.27	2642	14
646450	정보	스쿼트 한정 개인 자작 프로그램 공유입니다 참고하실분은 참고하시길.. [23]	약골맨	21.02.26	2163	20
640068	정보	리스트랩에 관한 고찰 feat. Richard Cho [11]	존경하는세종	21.02.19	1102	10
639827	정보	스포토 프레스, 어떻게? 왜? 언제? feat. Juggernaut [15]	존경하는세종	21.02.18	830	11