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2018-01-31

[치료정보✍] 나도 여기서 도움 많이 받아서 개인적으로 팁모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.112) 2024.05.27 02:27:59

조회 232 추천 1 댓글 2

난 하양이책 별로 도움 안됏음 책보고 꾸준히 혼자 하는건 에디특성때문인지 귀찮음ㅇㅇ
책이 좋고나쁘고를 떠나서.
난 걍 마보 어플 다운받아서 걍 켜서 듣는게 도움됬음 뭐든 간단해야 하게되더라고.

그리고 유산소 좋다길래 런데이 어플 받아서 하천변 뛰었는데 정서 안정에 개좋았음 불안걱정 개심햇는데. 무릎 안좋아서 중단한게 아쉬움

투두리스트 어플 좋음 간단함 다른 어플들은 뭐 할게 많아서 귀찮아서 안쓰게됨

소중하고 좋아하는 사람과 대화많이 하고 같이 뭐 하는게 정서 안정에 도움 엄청됨(ex.가족)

나중에 또 꿀팁있으면 또 쓸게 에붕이들 고마워서.

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